柳净生把一百多斤的铁人桩，立在院子正中。

    铁人桩下面深嵌到地下，中间有上下链接的机关，为的就是，在击打的时候，能够让铁人桩来回旋转。

    铁人桩腰部的地方伸出几节铁管，头部地方同样如此，用来模仿实战对手的反击。

    在击中对方的同时，要兼顾防守的用意，在一功一防之间，才能真实的模仿出，与人争斗的情形。

    当开始训练以后，柳净生才发现做铁人桩的好处，就他这种训练强度，要是真的用木人桩，恐怕磨损太严重，很快就要换一个。

    缺点就是太费人，这一天下来，手上腿上脚上到处都是淤青。

    柳净生很快就领悟出，击打铁人桩的技巧，就是步伐。

    跟之前原地出拳不同，现在要加上脚步的移动，不然就会被铁人桩打到。

    不但要步伐的移动，还要低头躲避，击打铁人桩，不但练习了身法，甚至训练了眼力。

    经过一段时间的训练，柳净生感受到只用力气出拳，和运行法力之后出拳，威力相差极大。

    直拳，摆拳，勾拳，寸拳，劈拳……随着练习的深入，他逐渐的算是入门了。

    接着又练习了各种腿法，掌法，摔法。

    他自知就以现在的水平，跟那些修炼体术神通的大家，根本没法比，特别是他见识过奔波儿灞的体术，那更是淤泥之别。

    但柳净生也不气馁，毕竟体术的修炼要长此以往，不间断的训练才行，短时间很难提升。

    柳净生又准备训练下一个项目，就是身法。

    他上次在船上斗法之时，就已经感觉到自己在这方面的不足，那个竹竿身形矫健，甚至能躲避法器的攻击。

    而当时的他根本做不到闪展腾挪，要是没有法术的加成，他当天就会身死当场。

    体术总要之中，有记载训练身法的一些方法，那就是点桩法。

    后院便是场地，果树就是材料，柳净生砍了十几颗果树，把枝杈都消掉，做成一个个原木，然后摆放成木桩林。

    这些木桩特意放置的高低错落，彼此之间的距离，有些只要一步，有些却是需要跳远才能够到。

    柳净生接下来的训练就是在木桩之上，时刻保持身体平衡，根据功法的要求，在木桩上行走要如履平地才行。

    这种木桩的训练，乃是古法，练习眼力，平衡，灵敏，身法。

    柳净生从最开始的不停摔下，到最后也能做到闪转腾挪，潇洒自然。

    有了成果，他自然是十分开心，但是果树算是遭了殃，他又砍了一批果树，扩大了木桩林。

    接着又进行到了下一步，袖圈功的练习，袖圈功是点桩功的进阶版。

    柳净生又一次到了铁匠铺，远远的就瞧见王师傅在门口喝着茶。

    “俺的娘啊，他咋又来咧？”王师傅把茶杯放下，感觉今天的茶肯定白泡了。

    “铁圈圈？套在胳膊上，道长啊，你咋不修炼捏？你们不是天天坐在炕头上打坐吗？道长啊，你咋跟人家不一样捏~”

    这就是王师傅的特点，他嘴上总是嘀嘀咕咕，干起活来也是抱怨连连，但是手上动作却不慢，做出的东西也极为考究。

    对于这些，柳净生也早就习惯了，本来还以为对方是想要钱，结果给了他，他说什么都不要。

    上一次的情况又一次上演，柳净生做起了小工，王师傅一边嘀咕，一边叮叮当当的打铁。

    这次只用半天时间，十个铁环就制作完成，这袖圈有拇指粗细，每个重一斤。

    柳净生回到小院，开始新一轮的训练，先是左手臂套上袖圈，然后重新开始点桩功，他发现左臂多出十斤重物，在木桩上跳跃，就无法掌握平衡了。

    仿佛一切又回到，刚刚站到木桩上的感觉，要用更大的腰力腿力，才能保持平衡。

    训练了很长时间，才又能做到脚尖行走，运行法力来回跳跃。

    接着换成右臂，继续训练，很快也掌握了方法。

    结果发现手臂是训练完，还有腿上的训练呢，这袖圈也套不到腿上啊。

    柳净生又来到铁匠铺，这一次，他没有空手来，他发现王师傅喜欢喝茶，这一次特意带了上好的茶叶。

    王师傅这一次没有推辞，收下了茶叶，不过王师傅可是有原则的人！

    虽然收了你的东西，但可不会领你的情，还是老样子，干起活来，一样嘀嘀咕咕，抱怨连连。

    就这样，点桩功的训练也差不多结束了，柳净生感觉自己的跳跃躲闪能力，大大加强。

    在加上法力的加持，他能做到以前根本想都不敢想的动作。

    接着便是体术训练的最后一项，平衡功。

    其中的一个训练方法是，站马背，这其实最早是训练骑术的方法，不过对于体术而言也非常有用。

    站在马背上，马儿奔跑，会上下颠簸，左右晃动，极为锻炼身体的核心力，还锻炼专注力和平衡性。

    这不过柳净生看到这种方法有些眼熟，好像马戏团里见过。

    不过既然是古法，那便跟着训练准没错，平日好吃懒做的疙瘩虎，被毫不犹豫的拉上场。

    一人一马先是在院子里练，等柳净生真的能站稳，能够在慢跑下掌握平衡，后院就有些不够用了。

    后来干脆到田间的空地上练习，疙瘩虎转着圈，柳净生站在马背上指挥，“快一点，再快一点……”

    柳净生训练了三四天时间，刚开始只是附近干活的农人来看热闹。

    结果一传十十传百，人是越来越多，大家真的把柳净生的训练，当成马戏团来看了。

    这几天都没人好好干活，全都凑到柳净生这看热闹，站的稍远一些的，就坐在耕牛背上瞧。

    随着柳净生逐渐掌握平衡，便给自己加上训练强度，一边站在马上，一边运行法力，操作法器。

    柳净生站在马上画着圈，手中的法器在头顶转，结果看的人更多了。

    连平时不怎么出门的王师傅，都被惊动了，也到这里瞧瞧热闹。

    “俺的亲娘吖，这是在干设么？原来这道长是个癫子……俺就说他不正常……”