李金楷与哥们黄伟权和李斌背起行囊，向XZ进发，开始了练功之旅，目标就是寻找百年灵芝。哥们三人一路向西，保镖跟随保护。

    伍龙和伍虎共同给李金楷制定了一个习武计划，每天白天，脚带沙包徒步两小时，休息后再轻脚跑步一小时，休息后再自由活动两小时，凌晨四点起来习武一小时然后活动一小时，最后就洗漱后吃早餐。黄伟权和李斌全程陪练，全程陪护。

    “二少，在我后方两百米处发现敌情，朱云刚和巫启辰一直尾随在我们后面，大家要提高警惕。”伍龙过来汇报。

    “妈的，真是阴魂不散。”李金楷飙一句脏话。

    “金楷，要加紧练武，也要让他们知道你在习武了，我们也要提高警惕，让让他们没机会可乘。”李斌马上建议。

    “对，让保镖也现身出来，他们就有顾忌了，让他们多花心思先对付保镖，我们可以多争取一点时间。”黄伟权合理建议。

    “好主意，我会交代保镖们的，现在我们继续往前推进。希望能往前推进一步就进步一点点，最后迎接胜利。”李金满怀希望地说。

    “对，就是这个理。”李斌肯定地回答。

    “金楷，你楷带沙袋了，然后上路，我们跟李斌就不带沙袋了，我们好照应你。”黄伟权继续建议。

    “金楷，你不能偷练葵花宝典，哈哈！”李斌为了解闷开一下玩笑。

    “我倒是想学，可是这葵花宝典只是传说而已，可惜是不存在的，还是要从皮肉之苦开始。”李金楷务实地说。

    “哈哈，还是要从基本功开始，体力也是关键。”黄伟权边走边说。

    “我听说脚带沙包习武，会使你的脚步更加轻便快捷，也是练轻功的基础，要耐心练下去。”李斌有力地鼓励。

    “我会咬牙坚持下去的，我吃得了这点苦。”李金楷咬着牙承诺。

    “路上风景很美，大自然真是鬼斧神工，一路上的风景都是独一无二的，没有一点重复，我们可以一边徒步一边欣赏风景。”黄伟权马上转移话题。

    “风景虽好，可不能留恋，我们只享受一路的风景，不要在乎风景的天长地久。”李斌接着说。

    “我们一边说话，一边徒步，感觉时间过得真快，我们已经走了一个半钟了，还有半个钟就可以休息了。”李金楷高兴地说。

    “前面有一条小溪，我们去小溪边休息吧。”黄伟权看了一下地图然后建议。

    “好的，我们等一下可以在小溪洗澡。”李金楷高兴地说。

    “好主意，不过要等汗干了才能洗澡。”李斌科学建议。

    “对了，我不会游泳，你们会游泳吗？”李金楷突然想起来。

    “我们会游泳，等一下我们教你游泳。”黄伟权高兴承诺。

    “太好了，有你们两位师傅教，我很快就能学会游泳了。”李金楷高兴地说。

    “我们先教你一点游泳要领，先学蛙泳，其他技能就容易了，然后你多游几次就会了。潜水和憋气，需要多练。”黄伟权马上开始教学。

    “好，就先学蛙泳。”李金楷迫不及待的说。

    “终于到河边了，我们去那边平坦一点的地方休息吧，我们休息半个钟后才游泳。”黄伟权手指平坦的地方。

    “对，那边视野开阔一点，是个好地方。”李斌赞同。

    “走过来就刚好两个钟了，好像还不累，完美。”李金楷满意地说。

    “今天兴奋过后，明天才开始感觉酸痛，估计后天开始，你就会感觉在劳累中煎熬了，先不要高兴太早了。”李斌合理提醒。

    “对，你要有心理准备，要等你的体能练到入骨了，才不会有酸痛感。”黄伟权解释。

    “有道理，对了，我们在这里烧一点水喝吧！这里的水清澈见底，水质不错，我们的水壶也要换一下水。”李金过来洗手后建议。

    “好主意，我现在去找点干材草过来，你们搭个灶起来。”李斌说完就去找材草。

    “可以，我中午就在这里做饭了，吃完午饭再游泳吧！”李金楷建议。

    “也好，吃了两天干粮了，今天中午吃一点热饭，改善一下伙食。”黄伟权高兴地说。

    “我们在这里砌一个简单的火灶，我们中午就吃一点人间烟火，哈哈！”李金楷幽默地说。

    “是啊！干粮吃多了，还是很怀念人间烟火。”黄伟权也是开始嘴馋了。

    “对了，叫保镖过来捞鱼煲汤，中午喝鱼汤补补身体。”黄伟权积极建议。

    “对，他们捞鱼会专业一点，好主意，我过去叫他们过来。”李金楷说完往后面走去。

    “还是我过去吧！”黄伟权有点不放心。

    “好吧！我负责砌火灶。”李金楷也觉得有道理。

    李金楷开始就地取材，用石头和泥土砌了一个小火灶，然后拿出铝锅淘好米，等李斌的材料。伍龙和伍虎自制捕鱼工具到河里捕了几条小鱼，朱云刚和巫启辰也在附近停下来打理生活。

    “可以起火了，这些材草应该够了。”李斌带来了一捆材草。

    “好，我们中午每人吃两碗热腾腾的米饭，然后喝一点鱼汤，身体很快就恢复精力了。”李金楷满怀期待地说。

    “金楷，看不出来，你烧火这样专业，动作这么纯熟，小时候没少干活吧！”黄伟权慧眼识人。

    “那当然，小时候，烧火做饭是我的拿手活，可是体育和文艺是一窍不通。”李金楷如实告知。

    “那当然，我们普通家庭出身的，那有时间和精力学体育和文艺，能吃饱饭就不错了，我们能读点书出来，已经是不容易了。”李斌身同感受。

    “我比你们好一点，小时候学过钢琴，不过没什么用。”黄伟权荣幸地说。

    “米水开了，要要减低火苗了，直到水干就熟了。”李斌指着铝锅说。

    “对，现在开始降低火苗了，低火闷十分钟就好了。”李金楷补充说。

    “二少，鱼弄好了，可以准备煮鱼汤了。”伍龙提着洗好的鱼过来。

    “好，你们都坐下来休息吧，米饭很快就好了，一会把米饭盛到各自的碗里，铝锅就可以煮鱼汤了，没事了，叫阿虎也过来吧，朱云刚他们也在打理生活。”李金楷合理安排。

    “二少，我跟阿虎轮流盯着他们，稳妥一点，一会我盛一碗米饭给阿虎，等汤好了，我再换他过来休息。”伍龙认真地说。

    “好吧！辛苦你们了。”李金楷觉得有道理。

    “已经闻到米饭香味了，应该快熟了。”黄伟权用手扇一下蒸汽。

    “野炊的米饭比饭堂的米饭还要香，加上金楷的手艺，这米饭香喷喷，我都流口水了。”李斌说完在咽口水。

    “是因为我们肚子饿了，闻起来就会感觉很香，这是心里作用。”李金楷高兴地解释。

    “也是其中之一的因素吧！我们有几天没吃人间烟火了，所以闻起来特别香。”黄伟权接着说。

    “好了，拿碗乘米饭吧！拿点罐头出来配米饭，口味爽歪歪，然后就开始煮鱼汤了，吃完米饭就刚好喝鱼汤。”李金楷合理安排。

    “可以吃了。”李斌在地上铺好一张布然后将罐头摆上来。