天龙皇朝盛字历十二年六月十四日

    在太阳还没有升起的时候，草木花叶上就已经凝聚了一滴又一滴的甘露。

    而在一个寝室里面，宁浩已经坐着修炼了一个晚。

    在晚上保持同一个动作进行修炼，还修炼了一整宿，这对于初学者来说已经是一个不错的开始了。

    当太阳完全升起之后，宁浩才被一缕偷偷从窗户缝溜进来的阳光所唤醒。

    宁浩在醒来之后，刚刚动了一下身体，身体就发出了清脆的声音“咔哒——咔哒哒哒——”

    “嗯—真舒服啊。”宁浩一边用左手揉着后脖颈缓解坚硬，一边用右手支撑着自己。

    坐了一会儿后，宁浩便站了起来，活动了一下四肢之后，自言自语道:“好像身体变得更加轻盈一点了，但是不仔细感受的话很难感觉到。还有就是练气就算练气一整个晚上，只要没有被中途中断过，精神就不会有太大的消耗，也就是说练气可以在一定的程度上代替睡眠，但是在初学阶段很难有这种明显的效果……”

    又测试了一下自己的身体并进行记录之后，宁浩才穿上衣服准备去洗身漱口。

    而这时宁九才也正好来叫宁浩起床，敲了敲门:“少爷，卯时到了，该沐浴更衣了。”

    “来了，九才你先等一下，我穿一下衣服。”宁浩回答道。

    过了一会儿，宁九才在一旁伺候宁浩洗漱，宁浩问道:“九才，福爷爷还没有回来吗？”

    宁九才回答道:“还没有，少爷。”

    宁浩叹了一口气:“嗐——”随后便走向大厅了。

    在宁浩走到大厅的时候，早餐也恰好准备好了。

    在宁浩吃早膳的时候，这个世界属于自己的潮流也在暗中涌动。

    在距离静云镇千万里之外的一座大型都城之中，有这样一个通过收罗天下的情报来换取利益的酒楼——天下酒楼。

    在天下酒楼之中没有得不到的情报，只有想不到的情报。

    而这次，天下酒楼放出的不是情报，而是为了自家少楼主——景浦即将举办的十六岁成人宴。

    宴会由天下酒楼楼主景天亲自主持并宴请了当世已知的几个最大的大宗门以及一些极具影响力的小宗门。

    同时在景浦的成人宴上，景天还准备宣布一件十分重要的事情，据说还和少楼主景浦有关。

    当然，现在要说的事情还和景浦没有关系，真正要说的是正在坐在天下酒楼第二层茶阁里面喝茶的三个青年和一个正在弹琴的少年。

    “孝正，你怎么看？”左边身穿白色素衣，腰间带有一块雪白佩玉，身上还带有浓厚书墨气质的俊逸书生问右边的青年道。

    “额，嘶我能说我是坐着看的吗？”右边身穿青衣绿绣，身前摆着一把青墨色的神似绿叶的剑，腰间还带有翠绿色的叶形玉佩的青年回答道。

    这时中间沏茶的青年则是嘲讽道“你让他想这些暗里不明的事情，还不如让他去想一朵花有几片花瓣。”

    “诶诶诶，相酒，你这话可就不对了，我怎么就只能去想一朵花有几片花瓣了。你什么意思啊你？”叶孝正说道。

    不错，现在这正在吵架的三位青年再加上正在弹琴的那个少年，这四位便是被记录进天下酒楼公子榜的四位公子：

    琴公子——秦南，一手指琴剑气，折服了无数的公子，至今却都没有人见过他使用剑，是公子榜榜首的强大存在。

    茶公子——相酒，一把化茶剑，击败无数的敌人，更是将茶与剑法进行融合创造了新的剑法，是公子榜排行第五的存在。

    画公子——权子兴，剑术虽然说只有一流，但是画术却是当世顶尖的存在，是公子榜前二十的高手。

    叶公子——叶孝正，千辽叶家嫡系一脉，千叶剑法已练至精通，千叶剑更是集齐了大约四百片剑叶，也是公子榜前二十的高手。

    而现在这四位之中的三位因为景浦的成人宴吵了起来，明面上知道的消息只有所谓的成人宴和一件重要的事情，但是在四位公子的关系下，四人又打听到了一些更加深入的消息。

    而三人便是因为这消息吵起来的。

    “比武招妻，这算是什么玩意儿，人家招亲，他们招妻。我说为什么我参加斗武，那个记名的小厮用一种奇怪的眼神看着我，我还以为自己变帅了先。”叶孝正自嗨道。

    “呕，我都要吐了我，孝正你真的是太自恋了，啧啧。”相酒讽刺道。

    “我觉得吧，你确实可以参加的，毕竟国法又没有规定男人不能嫁给男人。”权子兴补刀道。

    过了一段时间后，琴声停止了，三人也迅速安静下了来，一齐看着坐在琴旁边的少年……

    回到宁浩这边，宁宇正在解答宁浩的问题:

    “练气的修炼分五个大阶段，而这五个大阶段则又划分了的不同的小阶段，这点你应该是清楚的。

    但是你绝对不清楚，这些小阶段里面真正的奥秘。

    就比如你现在的小阶段就是吐纳引气，而书上对于吐纳引气的描写也一般都是停留在心脏的范围内。

    并没有真正的讲解到人体的一淬，二炼，三循环。

    一淬二炼十分片面，一淬就是心淬，二炼就是腹炼。

    通过心淬净呼吸的气，让一部分属于的杂气回到口腔，一部分属于的清气进入腹腔，一上一下地成为这个特殊的呼吸。

    但是对于一般人来说腹炼是没有的，或者说心淬被他们当成了一种特殊的炼，所以就整合到一起。

    入引，纳气，攒息这个阶段的划分十分容易理解，但是很少有人知道在引气阶段的攒息阶段到聚息阶段的聚气阶段的中间还存在着一个特殊的隐藏阶段——内息。

    入引作为开始的同时，也是一个基石，入呐气引而后长纳存心，也就是下一个阶段的纳气是第二个过程，纳归气精而后攒炼息气，也就是用腹去炼化而后积攒这股气，从而做到攒息。

    而内息则是不需要主动去练气便可以直接引导这三个阶段的特殊阶段。

    同时也可以理解为一个可以自己进行练气的循环，这可以让自己的身体一直保持着一种巅峰的状态。”

    “哦～那父亲你是内息阶段吗？”宁浩好奇地问道。

    “不，我不是，我是凝气阶段，也就是第三个大阶段。”宁宇回答道。

    “哦～懂了”宁浩回答道。