有人说冥想是那些虚假玄幻的都是骗人的没什么用；也有人说冥想可以使人静下来，反思自己的行为；还有人说冥想就是闭着眼睛睡觉，浪费时间，还不如直接睡觉。

    关于冥想的解释是五花八门。

    罗云当初也只是为了使自己不去乱想那些有的没的，让心平静下来，才试着去冥想。

    但经过这么多年的尝试，罗云发现静心其实是冥想最基本的一个功能，而其真正作用是帮助感受了解以及真正掌控自己的身体和与外界的联系。

    罗云每经过一段时间的冥想，他就会发现自己好像对自己的身体有了更深的了解，直到现在。

    罗云发现自己好像能控制自己的身体像海绵一样，吸取外界的能量，使得自己更快的恢复体力和精力。

    事实上罗云也不确定自己这是错觉还是什么，现实中的普及教育，让他不敢相信这是真的。

    但是罗云发现用这个方法冥想后的身体的确是快速的在恢复。

    健身房里，罗云尝试着利用着呼吸的节奏来协助身体，贪婪的吸取周围身体外界的能量。时间一点一点的过去，整个楼层都静悄悄的，唯一能听见的只有罗云的呼吸声。

    事实上罗云并没有刻意的去控制自己呼吸的节奏，而是任凭着感觉来，怎么样呼吸，什么样的节奏能使自己身体感到舒爽，罗云就用哪一种方法。

    罗云此刻的额头已经布满汗珠，后背也被汗水浸透。

    悠长且富有节奏的呼吸突然发生改变，罗云也从那种奇妙的状态下清醒。此刻他也发现自己浑身散发着热气，罗云活动了下身体感受了一下，发现自己已然恢复了体力，不仅恢复了体力而且感觉之前精神上的疲惫也恢复了过来。

    罗云微微惊讶。

    “没想到在游戏里冥想的效果如此好！”这可比在现实中的效果好了何止十倍。

    “对了，之前增加了0.1，我现在再看看！”

    重新恢复巅峰状态的罗云，迫不及待的打开自己的游戏面板。

    人物名称：罗云

    种族：人族性别：男

    力量：752kg

    速度：18.6m/s

    气血：810

    精神力：905

    神经反应：3.5

    武者境界：中级武徒

    修士境界：不入流

    心境：问心境

    机甲驾驶：不入流

    技能：剑气（入门）

    物品：默认套装

    战力等级：不入流

    看完后罗云发现自己后来的几圈并没有让速度继续增长依旧是18.6m/s，罗云有点失望，不过又很快恢复平静。

    “五圈的确太少了，况且这才半个小时就增长了0.1已经挺好了，我不应该着急的。”罗云知道结果后，心态放平又随意的瞟了一眼其他的属性。

    “咦？这气血数值怎么变成810了，还有我记得我的精神力是900整的啊！怎么变成905了？”罗云有些疑惑，这负重跑锻炼的应该是速度，跟气血和精神力有什么关系？怎么这两项也跟着增长了。

    不过很快罗云就露出笑容，不管怎么说这都是好事。

    “接下来先不急着训练别的项目，先试试是不是我所猜想的那样。”

    罗云这次没有穿戴上负重袋，太麻烦！这次也只是试验一下。于是罗云把自己弄出来的东西都推到了一边，清出了中间的空地。

    没有了负重，罗云这次绕圈极限奔跑的速度有着明显的提升。罗云这次跑了将近一个小时，虽然依旧是极限速度，但没了负重，罗云坚持的时间也提升了一倍。

    这次罗云没有跑到最后力竭，在感觉自己体力差不多的时候，停了下来。

    再次打开面板，罗云上下扫了一眼，发现只有在速度上再次增加了0.1从18.6m/s变成了18.7m/s。

    罗云眉头一皱：“难道气血值的增加不是因为体力得到锻炼的原因？”精神力没有变化是罗云早有预料的，但气血没有变化让罗云稍微有点想不通，甚至罗云有点怀疑之前气血增加的那5点是不是错觉让自己看错了。

    “算了，还是先恢复体力吧！”罗云走到一旁的瑜伽垫上双腿盘坐进入了冥想状态，抓紧时间恢复体力。

    不知道过了多久，罗云从感知自身的状态中脱离，意识重新获得身体外在的知觉。罗云睁开眼睛，感觉身体略微有些僵硬，于是活动了一下身体，顿时身上传来一阵噼里啪啦的声响，罗云见此又伸了个懒腰。

    “啊～～！真爽！”罗云感觉身体再一次充满了力量，活动完后身体也没有刚冥想完时的沉重感了。

    “过了多久了？”罗云看了一眼窗外始终是阳光明媚，丝毫没有变化。

    罗云再一次打开面板，准备看下时间，当眼睛看完时间显示的数字后又忍不住瞟了一眼基础属性，这一看罗云先是一阵惊喜，然后又恍然。

    “原来如此，原来如此！”罗云摸着下巴不停的呢喃着。

    “原来不是没用，而是需要补充。”罗云刚才打开面板不经意的一扫，发现自己的属性上的气血值变多了从810增加到814，这不同于冥想之前没有变化的数值。罗云这下终于明白了光是锻炼是没用的，还需要冥想配合恢复身体状态，气血才能得到增长。这与体力很相似。

    “看来这814的气血值可以看做是自己体力的上限，至于其他的作用…”罗云暂时还没有研究出来。想来也是，气血旺盛，体力自然也就好。但体力却不能完全代表气血。这点罗云很肯定，至于为什么这么肯定？罗云也说不好，一种直觉，总觉得气血肯定还有其他作用，要不然游戏面板直接把气血变成体力多好。

    经过一个早上的实验，罗云大致了解了提高自身属性的办法。罗云盘坐在瑜伽垫上，思考盘算着。

    “速度这项属性用极限速度去锻炼，精神力通过冥想就可以提升。

    力量的话，八九不离十也是通过不断打破自己的极限力量去训练。

    气血值，刚才验证了负重速度训练配合冥想可以增加。不知道力量训练配合冥想能不能也增加气血值。

    至于最后一项神经反应，罗云大概猜到是表示自己的反应力的快慢。就是不知道通过什么样的训练来提高自己的神经反应。

    罗云想到这里，就不再多想，准备趁着这里还没有人，继续训练自己。

    罗云刚抬起屁股，突然不知想到了什么，快速的打开面板又看了眼显示的时间，九点四十。

    “都快十点了昨天那帮人怎么还不来？难道今天他们公司集体放假？”罗云发现自己这一早上训练的太投入，都忘记了时间。

    罗云来到这层楼的落地窗前，透过玻璃罗云视线望向远处。这里位处杭城市中心，虽然周围也有林立的高楼大厦但间距都相隔很远。所以视野还是很好的。

    罗云本想看看外面的其他玩家其中有没有昨天那帮人，毕竟昨天是自己这边先下的游戏，不知道那帮人昨天晚上是换地方下线了还是到现在一直还没登录游戏。

    但罗云所在的这楼层为12层，罗云向下看去只能看见大概人影轮廓，根本分不清谁是谁。

    “算了，还是出去看看吧，玩个游戏也不能自己在这玩单机吧。”罗云心念如此

    正当罗云准备下楼的时候罗云周围忽然亮起许多的光点，然后光点慢慢变大，变到一人大的白光时开始迅速消失，随着白光消失一群人从中显现了出来。