生活本就沉闷，跑起来就有风

    -一位想减肥的up主

    健身需要坚持，坚持需要时间，没有时间的健身，不会酣畅淋漓，拼尽全力真的是很难的一件事，因为一旦超过自己身体的承受范围，你将停止，所以要为了长期坚持，又要学会降低全力程度。

    健身能带给我的是身体上的自律，而我在尝试把这种自律用到其它需要的坚持的地方，目前略有效果

    健身能让我渡过浑浑噩噩的空闲时间，在自己的世界里疯狂斗争着

    健身能让我找到一丝成就和一些解脱。

    健身能将自己与大部分人区别开，我喜欢保留自己独特的东西

    健身让我慢慢的更加了解和相信自己。

    健身的时间里总让我感触良多，让我的思维脱离手机的控制，自由挖掘自我内心的渴望。

    健身既让我疲惫又让我兴奋，真是个别致的东西。