沈杰走到叶亦白身旁说道“小叶，你这可以啊，第一次便能打出八十四环。要不再玩玩。”

    叶亦白微笑道“和沈哥你比还差远了，我就不玩，我对枪并不是太感兴趣。”

    沈杰笑道“你们这些练传武的好像都对枪械不太感兴趣。”

    叶亦白单手握拳举到沈杰面前说道“可能我们都比较相信自己的拳头。”

    沈杰听后哈哈大笑，又想到叶亦白如鬼魅般的速度说道“确实，以你的速度，在你面前连拔枪的时间都没有。”

    接着说道“小叶，竟然你不想玩了，刚好，利剑大队成员都在这，要不我们把那个好消息告诉他们？”

    “可以。”

    沈杰便对着文星说道“小文，刚好你们也在这，我们决定由叶亦白同志帮助利剑大队进行体能训练，时间为二至三个月。我可告诉你，一定要好好跟着小叶锻炼，小叶说了，基本上能帮你们在现有的基础上提升百分之三、四十的身体素质。全军就你们一家有这待遇，你们要好好珍惜。”

    文星眼睛一亮，心想，我就知道会把叶先生放到我这来，太好了。“我代表整个大队表个态，一定听从叶先生的指挥，认真学习绝不偷懒。”

    沈杰欣慰的点了点头“嗯，不错，这段时间我不会再安排任务给你们大队，你们现在主要任务就是跟随叶先生修炼。”

    文星敬了一个标准的军礼，铿锵有力的回到道“是。”

    沈杰笑了笑，又对叶亦白说道“小叶，我们接着去其他地方逛逛吧。”

    叶亦白直接拒绝道“其他地方我就不去了，刚好在这碰到利剑大队，我就先跟他们一起吧，今天就先教他们一些东西，等明天药液来了，就可以直接修炼了。”

    沈杰想了想说道“好，就听小叶你的。”

    叶亦白接着说道“沈哥，你们就不用每天陪着我了，我以后就和这些战士一起生活。”

    沈杰满脸笑容说道“好，那我就把利剑大队交给你了。”

    “你放心，二、三个月后一定让你看到一支完全不一样的大队。”

    沈杰拍了拍叶亦白的手臂，没说话，但是已经表示信任他了。拍完后说道“那我就先走了。”

    “嗯。”

    沈杰带着其他都离开靶场。现在靶场除了利剑大队和叶亦白外，再无其他的人员。

    文星看着叶亦白道“叶先生，你说，现在需要我做什么？”

    叶亦白微笑道“不要急，我自有安排，对了魏通呢？”

    “他啊，昨天和战士们在一起，触景生情，于是便想着再次入伍。今天一早就去人事部办程序去了。”话还没说完便看见魏通从靶场外走进来，便指着魏通对叶亦白说道“你看，说曹操，曹操就到了。”

    叶亦白顺着手指看去，就见魏通穿着新军装大步走来。

    走到文星面前，立正敬礼说道“新兵，魏通前来报到。”

    文星笑着点头道“不错，我就说你还是穿军装帅。刚好叶先生也提起你。”

    魏通对着叶亦白笑道“叶先生好。”

    叶亦白拍了拍魏通的肩膀说道“不错嘛，竟然又再次入伍了。”

    “我看着这群战友，昨天晚上一夜没睡，最后我还是舍不得这些战友，今早就去人事部办理入伍手续了。”

    这是文星说道“告诉你个好消息，叶先生已经答应帮助我们训练了，就从今天开始。”

    魏通脸上瞬间露出开心的笑容“真的，太好了，谢谢叶先生。”

    “不用急着谢我，我会认真教，但你们要是不认真学，学的不好，我可没办法。”

    魏通说道“我保证我的战友全都会认真学。”

    文星说道“不错，我们一定会认真学的。”

    叶亦白微笑道“我相信你们。”

    文星说道“叶先生，我们一起把这个好消息告诉战士们吧。”

    “好，一起。”

    三人走到利剑大队队列前，魏通现走到一边对着文星大声报告道“报告队长，新兵魏通报到，请求入列。”

    “入列。”

    “是。”

    等魏通进入队列后，文星命令道“立正，稍息，立正，跨立。”

    “大家听好了，军区领导决定后面几个月由叶先生帮助我们训练，叶先生的实力我就不用说了吧，我们大伙都深有体会，所以接下来，我们要认真向叶先生学习。知道吗？”

    “知道。”

    文星说完后对着叶亦白说道“叶先生，你来说几句吧。”

    叶亦白点点头走到队列前面说道“刚文队长也已经说了，我相信你们一定会认真学习，我的目标就是二到三个月帮你们全部人员提升百分之三、四十的身体素质。你们自己有信心吗？”

    战士们大声说道“有。”

    叶亦白笑着看着文星说道“文队长，你也入列吧。”

    文星尴尬的摸了摸鼻子说道“好。”

    入列后，叶亦白说道“魏通，你过来。”

    “是，”魏通走到叶亦白身旁。

    叶亦白问道“魏通，还记得我教你的马步桩吗？”

    “记得，这几天我都有在练。”

    “那好，现在你的任务就是教会他们。”

    “啊！”

    “啊什么啊，我会在一旁看着的，有错我会纠正的。”

    “哦。”

    叶亦白和魏通沟通完毕后，便对着利剑大队战士们说道“现在就由魏通同志教大家前期基础马步桩，马步桩，是提升身体素质的基础动作，大家要认真学习，现在大家鼓掌欢迎魏通。”

    说完便带头鼓掌让出了舞台，其他的战士也跟着鼓掌欢迎。

    魏通有些害羞的走到队列前说道“既然叶先生让我来教，那我就献丑了。马步桩分三个动作，第一是马步，第二是呼吸，第三是配合呼吸轻微运动。”

    “好了，多说无益，我们先从第一个马步开始学习。”

    叶亦白站在一旁，看着魏通教的有模有样的，甚是开心，自己又可以偷偷懒了。

    毕竟魏通学的时间有限，有些细微之处并不正确，叶亦白发现后，便出马一一帮其指正。

    一天下午就在魏通的教导下度过了，动作其实很简单，战士们学的认真，所以学的也快，战士们都掌握马步桩的基本要领，后面只需要勤学苦练便可以了。

    到了晚饭时间，叶亦白跟随这战士们一起来到食堂。

    叶亦白到达食堂时发现沈杰几人已经先一步达食堂，还是胡城眼尖，走到叶亦白身边带着他来到沈杰一桌

    沈杰道“小叶，快去打饭，我们一起吃。”

    “沈哥，我就不和你们一起吃了，我准备和利剑大队的战士一起吃。”

    “哦，这样啊，那好。”接着说道“你要的药已经买来了，等吃完饭你和胡城一起去看看，教教下他们要注意什么？”

    “好的。”说完便对着胡城说道“胡哥，等吃完，我们一起去看看。”

    “好。”

    叶亦白对着头头们说道“那，我就到那边去吃了，你们慢慢吃。”

    “嗯。”

    叶亦白吃完饭后，便和胡城一起去了趟药房，发现买来的药，质量都非常好，叶亦白也就放心。便把煎药的步骤和时间都交代了下，自己就回利剑大队宿舍楼了。

    回到利剑大队宿舍楼，今天晚上叶亦白特地没有安排训练，只是交代他们自己回房间内体会，尽量熟练。明天一早一个一个在其面前过一遍。

    一到宿舍楼，便发现一个个的战士们，正在走廊上勤奋苦练，叶亦白在楼下小院中看了一会后便回了自己宿舍中。

    军区大楼，会客厅内。

    几个头头都在此处，只见几个头头在文星的带领下，学着魏通教的马步桩。

    沈杰起身扶着腿说道“小文，你教的对不对啊，我怎么就是感觉呼吸配合不上呢。”

    洪夏坐在沙发上喝着茶看着几人的蹲着马步，自从知道自己的腰有救了，人也变的开朗多了，便抢过话来对着扶着腿的沈杰说道“老沈，你也不看看你多大了，你这马步能蹲三分钟，我看着你蹲到一分钟就开始双腿打颤了。”

    沈杰看着变开朗的洪夏笑了笑，往其身旁沙发上一坐说道“你就知道说，有本事你来啊。”

    “小叶交代了，我现在不易剧烈运动。等我好了你就看我的表现。”

    这时胡城也停下了修炼，坐在沙发上说道“不行，我们年纪都大了，这身体素质下降太厉害了。要是年轻时候，还能蹲个三分钟，现在一分钟腿就不听使唤了。”

    其他人也是力不从心，都坐回了沙发，嘴里都说‘老了，不行了。’

    休息了一会后，沈杰对着文星问道“小文，你练了这个有什么感觉吗？”

    文星仔细的回想了下，说道“我练习这个并没有感觉到有什么特殊的感觉。”

    沈杰想了下自语道“难道还要配合药？”便对着胡城问道“胡城，小叶叫你配的药你看了吗？”

    胡城答道“我看了，因为怕泄密，我单独把药名分别报给了医疗部的几个老中医听，老中医说这些药都是些补血、活气、通络、壮骨的药。”

    “嗯，你做的很真确，保密工作是重中之重。”说完又环视了下其他几人说道“你们都要做好保密，这可关系到我们利剑大队的实力提升。要是被上面知道了，一定会把小叶提走的。”

    几人都保证道“一定会保密。”

    接着又对着文星说道“小文，这可都是为了你大队，你们一定要给我狠狠的学，我看小叶身上还不止这些东西，能从小叶身上挖出多少，就看你们自己的本事了。”

    洪夏接话道“小文，要是不行，就使用美人计，既能得到自己想要的，又能帮小叶解决人生大事，两全其美。”