周文亮放假了，时间自由，每天早上跑步，吃了饭，扎马步，下午俯卧撑，反正一天没闲着，要不然就去找陈庆之。

    身体有眼可见的壮实了起来，一个吃的好，再一个天天这么练，想不壮都难。

    四合院天天见周...

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