我想，不管生命如何，好好睡觉时最重要的。但是，许多时候，我们在该睡觉的时候没有入睡，就像我们在该恋爱的时候没有恋爱类似。

    睡觉这件小事，也那么的大。

    睡觉就像米饭，好吃不腻。

    年前朋友做饭，过去菜没有什么感觉，饭吃了三碗。香甜的感觉。

    这个时候才知道，原来食堂的米饭是听难吃的。

    而睡觉，伴随我们一生，如同米饭一样。

    许多时候，幸福总是与睡觉联系在一起的，睡不好，挺难过，没有睡，更尴尬。

    睡觉可以很朴实，也可以很昂贵。

    在万达一个家纺店，我看到一个枕头要600多块钱，泰国乳胶。

    几个朋友睡觉床垫都是乳胶材质，说很好用，还保暖。

    在我们那个地方，都是用棉花的，还记得小时候听不喜欢那个鹅毛被子的，盖觉得太难受，睡呢，听说一面还不透气，总觉得膈应不喜欢，最近搬了新房子，我也不知道那被子扔了没有。

    棉花被子挺好的，记忆中爷爷的棉花被子有十斤重，小时候有一次睡在爷爷家，那被子杠杠的，就是有点重。

    自己家的厚薄都有，有的很多年岁。

    小时候甚至前几年爸妈在外面打工，过年回家还会扛几床被子回来，有的用了，有的还是新的，说是给妹妹嫁妆。

    前些年时候，出嫁，就会办几床铺盖，现在不知道行情是怎样，估计还是需要的吧。

    家里的床都是钢丝的，老家时候，我还见过匠人过来编床垫，用那种螺旋钢丝。

    说到这里，纠正下，虽然绝对意义上挺穷的，但是那个时候真的有志气，相对来说，还算是挺OK的，毕竟我家房子挺白，比别人，还有地板砖，反正村子几个房子那些年还是我家的最好，不过家居生活确实很节俭。

    那时候，我喜欢盖那个真丝绒被套被子，红色的，感觉舒服，主要是外面毛茸茸的就觉得暖和，后来，包括现在，身上还穿着毛毛衣服，都是小时候的记忆。

    后来长大后，发现，被子不用真丝绒的好像也是听暖和的，也不知道到底怎么回事。

    我们那个地方不算怎么冷，但是小时候，反正就是让你多穿衣服。

    小时候身体确实比较差，现在也瘦不拉几的，那时候冬天会穿6间衣服，一件小T恤，中间都是毛衣。

    以前的毛衣都是妈妈勾的，那时候，我有一件背心，绿色，当时两件，一件绿色，一件黄灰色，主要是没毛线了，用了两种颜色，我觉得两种颜色的难看，就抢走了绿色的，妹妹两色的。现在回去找，应该还能找到。

    还有一件毛衣，我高中时候都经常穿，那件事给爸爸的，说毛线150一斤，但是有点小，就我穿了。黄色毛衣，我一直觉得很好看。后来去南国，冬天不冷，就不怎么穿，回家还穿。去年时候，那时候我24吧。我继续穿，不过妈妈他们说，这不好看了。。。

    后面网上也买了些毛衣，穿了下，都觉得挺流动，不像那黄色毛衣穿过的岁月。

    现在回家也不觉得多冷了，估计也是长大部分原因。

    最近发现物欲少了很多，与股市到了高潮有点关系，感觉少了希望，同时也是现实资金面与理想追求的差异比较大，喜欢的东西都越来越贵了。

    但是我还是没有舍得买一床好的被子垫子，乳胶什么的床垫枕头还是觉得奢侈。

    我们许多时候说服自己都是靠内心YY的。

    就像小时候衣服穿得多就觉得人家穿得少的就容易感冒什么的。

    现在呢，其实明白了，每个人选择，都是自己合适的一个状态自由选择。与你没有什么关系。

    人生的账本还是很难算的，就像，其实买一套ok的睡眠套装也花不了许多，但是心中总会有个坎过不去。许多时候，其实就是充裕度不够高，或者希望不够大造成的。

    但是帐是可以算过来的，只是，我们许多时候回受制于以前经验，比较长一段时间是走不出来。

    但一方面时间，也会裹挟前进，许多选择也会被裹挟做出。

    挺尴尬。

    路长，不好行啊。

    睡好的说睡觉呢，偏了许多。

    长大后，或者工作久了后，会在特定的时候醒来很准。赖床已经不合适了。

    许多时候我们夜晚抚摸黑夜，混沌而去。我们并没有欣赏到夜晚的安静和美好。

    虽然每次站在窗前，都觉得外面的灯光和黑暗是那么的魅力，但是分分钟走进屋子，掏出手机。

    有时候，我们自认为没有时间，欣赏那片刻的美好。

    我想一个人多看看天空，看看窗子外面的世界，多睡一会，回更加幸福。

    忙了一年，今天是今年工作的最后一天，明天回家。

    每一年都类似，踌躇满志的出来，然后尴尬的回家，今年亦如是吧，连妈妈都不好意思催我了，因为怕我又一副哀伤样子。尴尬。

    虽然后期可能有预期，但是当下的预期就是错过，不停地错过。

    难过到麻木。

    许多时候想大哭一场，但是没有理由，成年人，哭泣都是挺难的。估计是没有真的崩溃吧，希望还是有的吧，或者，早已明白，已知天命。

    许多时候负面情绪与没有睡好觉有关系。

    我们知道情绪其实就是内分泌控制，抑郁难过都是某被抑制或者激发，而内分泌又是事情与内在的多方面协调共振。

    而情绪不好，与没有好好睡觉关系很大。

    你多久没有感到幸福了?

    好好睡一觉，幸福就有了。早睡，不要太晚起。

    早睡是最重要的，因为我们这种，什么时候醒，都已经差不多固化。

    那么，最后问题就是，如何做到早睡?

    我们还有那么多东西需要去做，玩一下，听下知识新闻等，联系下朋友，给家人通个电话，看看书，等。我们许多时候，挨都要挨到最后，那个让我们不幸福的点。

    幸福指数，小时候最高，中年最低，老年也挺高。

    其实估计与睡觉和压力有关。目前来说，最幸福的，就是能在9点前睡觉的那段时间。

    早点睡觉，需要简化生活，简化追求，简化欲望，简化焦急，简化学习等

    少刷一会新闻，多看一下星空，还有远方的灯火阑珊，挺好，那样会幸福。