答案是：我们接触的人（悲伤的语气，语言，您接近它，经常听到，会影响您，所以您可以远离负能量的人，经常抱怨，说脏话，脾气不好的人，）事（这个我们有些会被动的接受，这时候呢我们就要坚定自己的立场，不能被所遇到的事情做影响自己的心境，价值观人生观，比如你同事某某离婚了，什么婚姻不美好啊之类的，事实是什么呢？事实是他们不知道两个人相处的最恰当的方式是什么，所以造成了两个婚姻不美好，合不来，所以离婚，但是其实是也有好的婚姻，那就是两个人要确定他们到底要创造一种什么样的生活，比如平淡但不缺少文艺的生活，比如诗情画意的生活，比如简单而不失快乐的生活，比如每天阅读一起成长的生活，还有一种彼此深度的理解，我们理解生活要丰富，但是去生活要简单！

    还有就是你经常看一些悲伤的视频和听悲伤的歌，也会影响你总是向悲伤靠近）物：环境，环境上面我们说到过，环境也会影响一个人行动模式，还有思想模式，

    所以当人事物其中的一条影响到您，而您没有觉醒自己的认知和反思能力，复盘能力，您就有可能觉得…自己是有偏好负面情绪，其实是您是被周遭的人事物影响了，

    但现在您已经觉醒了认知的能力就不会有这样的事情发生，因为您会反思啊，然后找到问题所在，进而解决它！

    当认知觉醒，就是一个不断加入新认知的过程…然后说出来，在说出来的这个过程中，你的大脑就会调取您的全部认知来当做语言阐述出来…然后产生关联…最后成为一整套认知系统，可以应用在现实生活用绝大多数情况的系统！