“牛师傅……”

    顾长歌一笑。

    牛师傅说的倒是没错，他确实已经入了息相。

    这修炼最重要的就是调息之法。

    吐纳法是调息的方法，调息是调心的重要途径，可以止念。具体说，吐纳法的基本方...

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