午时，灵峰府56号小院。

    王宣三人坐于小院之中的石凳上。

    “余念，你可有突破练气一层？”王宣转头看向坐于右侧的余念询问道。

    “大哥，我已经将灵气逆流至曲骨窍穴处了。”余念的语气显得有些低落，显然对自己这一月的修炼成果不满意。

    “你的经脉和窍穴拓宽的如何？”

    “大哥，阴跷穴扩大至鹌鹑蛋般大小（直径约2.52厘米）就无法扩大了，经脉疏通拓宽至箭杆般粗细（直径约3.8毫米）。就无法拓宽了。”余念低头说，仿若不敢看王宣一般。

    “不要沮丧，修炼一途且不可攀比。你走自己的路，走的慢，不代表不能走的远。”

    “是，多谢大哥开导，我定努力修炼。”

    “小叔，我才将灵气吸纳入体，还没开始疏通。”王泽文看王宣盯着自己，不得已才缓缓道来。

    “我已练气三层，这两日便可突破练气四层，我暂时对外会展示练气二层的修为。”王宣进入宗门一个月了，修为也来到了练气三层巅峰。

    已经将经脉疏通至气海穴和丹田之间通道了，气海穴和其他几个窍穴有所不同。

    不同之处在哪里呢？气海穴可以拓宽的深度远远是其他窍穴所不能比拟的，是其他窍穴直径的三倍。

    如果说其他窍穴可以存储1200缕灵气，那气海穴是其他窍穴储存量的27倍，足足有32400缕灵气。

    王宣不知道其他人的气海多大，但是他的气海和其他窍穴想要存储满，他要在玲珑塔内不停的修炼11个时辰。

    “你们二人对庄老今日的教导可有不懂之处？”王宣询问着二人。

    “小叔，我应该听懂了。”王泽文小声的说道。

    “什么叫应该，不懂就是不懂，不要装懂。”王宣脸色一板，呵斥道。

    “我真的懂了！但是能不能操控的了就是另外一回事了。”王泽文的声音从洪亮逐渐变得微弱。

    “你目前还处于第一阶段。”

    “泽文，你可以分两个阶段修炼。”

    “第一步，先吸纳灵气储存于窍穴之中。”

    “第二步，将灵气汇聚起来，疏通经脉和窍穴。这样操作，会大大降低你对灵气的操控难度。”王宣耐心的教导着。

    “谢谢小叔，我定努力修炼。”王泽文拍着胸脯保证。

    “余念你呢？”

    “大哥，我知道如何高效的修炼了，我回去练习。”余念很平稳的诉说着，仿佛自己肯定能够做到一般。

    “大哥，那我们回去修炼了。”余念说完便和王泽文起身出去了。

    玲珑塔内练武场，王宣开始准备突破练气四层。

    “实验一下庄老说的操控技巧，只是多了一股灵气，应该不难。”王宣之前自己研究出单股灵气呈螺旋状旋转去疏通经脉和窍穴。

    王宣先是将灵气散开，然后汇聚为两股灵气流。然后分别旋转起来，逆流而上。

    “第一步，成功了。开始第二步，让它们双螺旋状态逆流而上。”

    这里并不是单纯的双螺旋形态，两条灵气流也是同时在旋转的。

    “失败了，再来。”王宣第一次尝试便以两条灵气碰撞到一起而告终。

    “又失败了，再来。”

    “还是不行。”随着三次失败，王宣并没有开始盲目的尝试了，而是开始思考。

    “可以先将两股灵气流构成双螺旋形态一起旋转起来，熟练了之后，这两条灵气流也跟着一起旋转。”

    “这样操控，简单了许多。”第一步一次便成功了。

    先按照这个方法去疏通气海和丹田之间的经脉。王宣控制着灵气流向丹田而去，经脉内部堵塞之处被灵气一点点的消耗。

    很快，王宣发现了这条经脉和其他窍穴之间的经脉有很大不同。

    这条经脉的宽度已经达到气海窍穴直径的一半了（6cm)，长度快是其他经脉的4倍了，达到了恐怖的9cm。这条经脉可容纳的灵气都是中极穴的7倍多了！

    在王宣源源不断的灵气之下，硬生生花费了三个时辰，灵气流终于来到了丹田的壁垒之处。要不是之前就疏通了大部分，还不知道什么时候可以打通。

    只要打破这层壁垒，便可以突破至练气四层了。

    双螺旋形态的灵气流像是个钻头一般在壁垒上不停的旋转，这层壁垒显然比经脉更难疏通。

    一刻钟后，壁垒在王宣的坚持不懈之下出现了一个细小的孔洞。

    王宣看到这一幕，更加的卖力了，灵气流旋转的更快了。随着孔洞的增大，王宣控制灵气的汇聚的更加粗壮。壁垒上面的洞越来越大，直至与经脉一般大小。

    从气海穴到丹田壁垒的疏通，王宣体内储存的灵气足足被消耗了两万五千多缕，只剩一万两千多缕。要不是王宣储存的多，怕是还打不通呢！

    王宣控制着所有灵气进入到丹田之中，丹田之中一片朦胧之感，空空如也。

    随着丹田的开辟，也意味着王宣晋升至练气四层了。

    丹田开辟之后，灵气可以被直接炼化入丹田之内，而且丹田可以储存更多的灵气。

    最重要的是，丹田之内有一种高压强，可以驱使灵气顺着经脉流动。

    当然，灵气往哪里流，走什么经脉，就由修者自己控制了。

    丹田贯通之后，最重要的是贯通任督二脉，形成小周天循环。

    小周天循环一旦形成，修者炼化灵气和疏通经脉的速度将大大增加。

    最重要的是，灵气再也不用逆流而上了。而灵气是从丹田出发，从气海穴沿着任脉降，一路而下来到阴跷穴。

    然后顺着督脉，阴跷至长强一路向上越过头顶的百会穴，来到督脉最后的兑端窍穴。

    最后与任脉的承浆窍穴相连，顺着任脉而下一路回到气海穴，然后回到丹田之中。灵气就这样往复循环，会逐渐疏通拓宽经脉。

    人体之中奇经八脉，唯有任督二脉是拥有独立的窍穴，其他六脉的窍穴都是建立在其他十二正经之上。

    但是其他六脉的脉络运行路线，不行于十二正经之中，是有独立运行经脉。

    王宣的丹田呈球状，直径约30cm。

    “空间并不大啊！”王宣还没有意识到自己丹田是普通修仙者的几倍之大了，普通修仙者刚开辟出来的丹田直径一般只有10cm，王宣的丹田内可储存灵气的量将是普通修仙者的倍。

    王宣还没有意识到这一点，当他和他人对法时才会明白这其中的恐怖之处。

    丹田会随着修为的增加而扩大，直到练气巅峰，可以用灵气或者丹药扩大。

    但是，这有一个上限，这跟一个人的灵根挂钩。灵根等级越高，丹田可扩大的上限便越高。

    随着下丹田的开辟，也意味着灵气可以外放。灵气可以外放之后，可是可以做太多事情了。

    例如，练习一下简单基础的法术，如火球术之类的，前提你得有相应的灵根。

    但是，目前最重要的是激活宗门腰牌。

    “这是腰牌？这不是相当于一个手机了？”随着王宣对着腰牌注入了灵气，腰牌散发了一阵白光。