“憋气训练法？？？”。

    那缪尔解释道“没错，如果你要在这么短的时间达到想要的效果，靠着普通训练，是不可能达到的，必须另辟蹊径”。

    “死亡率高的最主要原因就是因为憋气训练法”。

    说罢，那缪尔瞄了迪克一眼，原本以为迪克会被吓到，没想到迪克一副坚韧的眼神，丝毫看不到犹疑和退怯。

    那缪尔补充道“憋气训练法，通过塞住鼻子和嘴巴，与正常训练相比，同样的时间内，呼吸到的氧气更少，减少人体代谢活动，减少能量的消耗，而达到相同的效果”。

    “也就是说，正常情况下，你跑1000米，损耗的能量为100个单位，用时6s，那么憋气训练法，损耗的能量为10个单位，时间也要达到6s”。

    “一开始，是不可能达到6s的。但就是，要通过压迫自己身体，不断超越身体极限，达到这个6s，这样你的身体，也在不断适应，也正是这个过程，让你不断变强”。

    迪克听到后，若有所思，说道“也就是减少能量消耗，想达到同样的效果，就是等同于提高能量利用率，要提高能量利用率，就是逼迫身体不断超越极限，这样让身体变强”。

    那缪尔回答道“大概就是这样，但是不断逼迫身体的过程中，也会因为身体承受不了，而导致受伤死亡，所以不能一直使用这个憋气训练法，提升自己的体质”。

    也就是不能用这个方法在卡bug。

    那缪尔说道：“顺便说一下，这种方法，是怎么样减少能量消耗？众所周知，皮肤也是能够呼吸的，只是皮肤呼吸效率太低了，但是这种方法可以提高呼吸效率，也就是说这种呼吸，不用经历其他器官的消耗，直接作用于人体肌肉，总结来说一下，就是通过把肺呼吸改为皮肤呼吸，等皮肤呼吸变强之后，那么呼吸效率也能提高，懂了没？”。

    那缪尔拿着布条递给迪克“那就开始吧，用布条捂住你的嘴巴与鼻子，减少呼吸”。

    迪克毫不迟疑，把布条塞进自己的嘴巴以及鼻子，一开始觉得呼吸急促，更别说要跑步训练。

    但人体就是神奇东西，能够不断的适应自身环境的变化。

    让自己的身体与环境相匹配。

    就像是不同的人种，身体也不太相同，但这个过程是很持久的。

    但迪克不是普通人类。

    为了信念把自己往死逼就不会是平凡人。

    迪克立马开始跑步训练。

    一圈，两圈，三圈.....

    开始的成绩很不理想，迪克自身感到身体异常难受。

    但是没有回头路。

    没有抱着必死的决心。

    怎么在这片大海驰骋。

    就算有回头路。

    也要亲手毁掉。

    人一旦有可以选择的时候。

    就会迟疑，怯懦，不够果决。

    这样的人也始终会淹没在这片大海里。

    从早上到，中午再到晚上。

    迪克片刻不歇。

    那缪尔在心里感慨，从未见过如此坚韧之人，想把迪克举荐给白胡子。

    这是可以接替白胡子，成为新四皇的人物，毕竟白胡子年事已高。

    狂风与大雨在夜晚的天空肆虐。

    磅礴的大雨不断拍打着迪克的脸颊。

    刺骨的寒风不断扑面而来，仿佛是劝诫迪克停止特训。

    但迪克还是坚韧的进行特训。

    虽然身体已经快到极限。

    每跑出一步都感到有重物拖着他的脚步。

    仿佛都要用尽自己所有的体力。

    为了克服这阻碍他前进的重力。

    疲惫感也填满他的全身。

    终于脚底打滑。

    整个人都摔倒在地上。

    黄卷毛绿藻头在这一旁观察已久。

    正准备过去劝阻。

    却被在旁边的利威尔却摆手阻止了

    嘴巴也沾满了泥巴。

    迪克想着用双手支撑着自己站起来。

    但有心无力。

    身体的极限让支撑自己站起来的体力都没有。

    只能趴在地上。

    让这无情的风雨拍打着自己的身体。

    看到迪克趴在地上已久。

    绿藻头等人再也不顾。

    这风有多狂，这雨有多大

    跑过去扶持着迪克，让其休息

    迪克躺在凉席上。

    而外面的风雨还在肆虐。

    十天后。

    那缪尔看着迪克的成绩，露出来欣慰的笑容“不错，短短十天，你就能把自己的成绩提高了2倍，天赋异禀啊”。

    迪克缓缓的说道“我就怕有一天我累倒在训练的过程中，不是怕死，而是害怕没能看到自己再也享受这不断变强的乐趣”。

    “哈哈哈哈，你真是魔鬼，有意思”。

    迪克沉默片刻，缓缓的说道“但是我一个月就算提高了6倍，那也没有时间学习鱼人空手道，难道你有什么隐瞒着我？”。

    “咳咳，我怎么会隐瞒着你？”那缪尔反驳道。

    随即转移话题，说道“今天我教你鱼之呼吸法”。

    “鱼之呼吸法？？”。

    “我们鱼人在陆地上用肺呼吸，在水中用鳃呼吸，你们人类是没有鳃的，所以你要憋气，不用肺呼吸，用皮肤呼吸，这样你就能在海里像我们鱼人作战”那缪尔郑重的说道。

    迪克笑着说：“也就是说之前皮肤呼吸是为了学习水中呼吸做基础”。

    那缪尔郑重的说道“没错”。

    随后那缪尔一脚把迪克踢进水池里。

    只见迪克咕噜噜噜噜的喝了好几口水。

    “记住，憋气呼吸法，就像你平时训练的那样”那缪尔在岸上大喊着。

    迪克立刻冷静下来，想着自己平常特训的憋气训练法。

    良久。

    那缪尔看见水里没有动静，寻思着迪克是不是出事了？

    刚想着跳进水池里，只见迪克猛地冲出来。

    形成一道冲天水柱。

    水柱随即散开。

    形成了满天的水花。

    那缪尔欣喜的说道“你真是出乎我的意料，这真的太快了，超乎我的想象”。

    迪克微笑着回应道“有憋气训练法作为基础，我也肯定很快适应”。

    “这么快就适应了，但是也不要太过焦躁，在水里作战，对鱼之呼吸法掌握要求也更高”那缪尔补充道。

    “那是当然，练习和实战肯定有所不同，我会抓紧训练的，不骄不躁”。

    随后，迪克从空中直冲水池。

    噗通！！！

    一声巨响。

    引起了满天水花。

    溅射到那缪尔的脸上。

    鱼之呼吸法如此之快被迪克掌握，也是他意料不及的。

    迪克的天赋以及勤奋超乎他的想象。

    十天之后就可以传授迪克鱼人空手道以及鱼人柔术了。