太乙洞天的练体武者，体内元气旺盛无比，只要《紫霞神功》稍加引导就能化作不逊金系一流高手的即战力，拿出来招人应当正合适。

    且《紫霞神功》缺陷明显，纪元和并不担心这是资敌。

    像《九阴真经》这类潜力不俗，又能改善根骨的功法，才称得上是不宜外传。

    不过，眼下对纪元和最重要的事，毫无疑问乃是——“突破。”

    得到了两位“陪玩”身上的收获，纪元和本就在突破的关口。而他内练圆满的火候，在《九阴真经》的辅助下，已经有了突破的迹象，此刻却也顾不上其他！

    于是接下来的半个多月，纪元和就跟伊羽萱一起沉心修炼，连带做一些果酱出来。

    每天的时间雷打不动，不是打熬元气，就是继续食补补充气血壮髓，乃至用雪乌梅酱点缀，驱逐体内常年积累的药毒。

    而受益于《九阴真经》的功效，外加果酱的双重辅助，纪元和在几天之后登时迎刃而解破关。伊羽萱纵使慢上一些，想必也不会差到哪里，但八成是赶不上鲁磊上门踢馆了。

    此时此刻，元和宗闭关静室之内，纪元和闭目调息，有感体内元气奔涌，尽化内息，逐渐充斥自身经脉，暖熏熏的令人陶醉。而在突破练气关口的第一时间，纪元和就想起了之前做的准备，开始了武道正式起步最初之功。

    “除了元和宗这样食补循序渐进。练体阶段，外练练体，大抵免不了损耗身体机能。内练之时，就开始弥补这一缺陷，等到造血机能更强的时候，再开始修补调理。”

    “不过这样一来，真正突破练气之后，就得修补练体时的损失。而九品高手也被称为正经境……”

    太乙洞天九品的修炼，跟许多传统老派武侠差不多，都是主修十二正经。

    所谓九品正经，乃是人体的养十二正经，顾名思义包括：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

    即是手足三阳、三阴，合计十二正经。

    《灵枢·本藏》有云：“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”

    如果说练体是打好基础，让武者得到强健体魄，再由外而内培练内脏骨血。

    练气的第一步，则是由经脉开始。

    入品之后，元气变成能够调动的内气或者说内力，就得使之尽可能顺畅地在经脉中通行。

    这十二正经搬运气血，皆与脏腑相合。脏腑越强，精气越盛，则反馈到肉身强度增长的就越多。

    譬如五脏之中，心主脉、肺主脾、肝主筋，脾主肉，肾主骨。

    如此，正经才算得上用来承接练体阶段内练圆满后的武道下一步。

    而像纪元和与伊羽轩这样，自小按照《餐霞谱》的食补方子，与《金玉液》上的呼吸法对照修炼。

    体魄强健无比，元气茁壮旺盛，且没多少瑕疵的练体武者，突破乃以手厥阴心包经、手少阴心经这两条经脉为起始正经。

    不像大多数人起初只有一条，且往往不与心脏关联。

    偏偏，练体突破练气之后，开始一鼓作气爆发出的初生元气最为迅猛，化作内气功力时，往往能让突破最初的经脉得到最多的滋润，强度比起其余十二正经强上一截。

    因此，两条心经无疑异常重要。纪元和此刻的心脏搏动，明显格外强健，胜过一般初入九品只养得一条心经的武者！

    “很容易理解，只有心脏等脏腑足够强而有力，精气越发旺盛，气血才能运行的更加顺畅，开拓经脉，壮大内气。而内气越强健，经脉越坚韧，每运行周天时间越短、血气量越大，回馈到皮肉筋骨的效率就越高。”

    “之所以得以内气养十二正经，就是因为十二正经乃是连接脏腑与肢体的桥梁，能使练体阶段时，外练骨肉筋膜与内练脏腑血髓之间的成果勾连为一体！”

    气似大江奔流，仅仅几日闭关工夫，纪元和此刻内力修为，已不在岳不群之下。但岳不群可没有纪元和的体魄，更没有周芷若九阴真经的助力。

    推开闭关的静室大门，纪元和走到元和宗的练武坪上，对着一块重于千斤的石锁平白无奇一拳轰出，顿时将之震为碎屑：“果然，元气化内气，有了内力之后打石头都不怎么疼了。不然光是肉体有千斤巨力，谁特么没事去砸石头啊？”

    “师兄正经了？”

    “对。”

    听到外面的动静，伊羽萱很快就到了练武坪，看着地上碎掉的石锁也不心疼，眉开眼笑说：“正经了就好。师兄你先加油过了几天后的那一关。我再努力努力，以后元和宗有两个入品武者，至少无方镇没人敢随便欺负咱们了呢。”

    “镇上第一高手……”

    纪元和闻言哑然，什么幼儿园中称冠军！

    不过，纪元和想了想还是说道：“鲁磊是积年的九品强者，他手上的功夫怕是不弱。我虽然突破到了正经境，但《七虹绝剑》没来得及练，与他相比不论是武功又或者火候，都有一定差距。”

    伊羽萱很信赖纪元和，不以为然地说：“九品武者的武功话……我觉得青蛇帮的老头不会比《九阴真经》强啊。而且咱们练体完美，没有什么隐患。一突破的话，不需要元气刺激心血反馈肉身，一开始就已经养完两条心经了，不会差特别远呢。”

    “那是不错。可惜，《九阴真经》我们只有总纲与易筋锻骨篇之类的一些内功口诀，不然会更有胜算一些。剩下几天，我还得把老爷子留下的武功翻一翻，瞧瞧有没有什么能轻松上手的。”

    “嗯。”

    不过，刚替纪元和开心了一番，伊羽萱就不好意思地说起了糟心事：“师兄，练体阶段的参元汤已经不够你我正经所用。往后师兄你跟我得换一种食补。”

    纪元和不以为意，大手一挥：“那就换呗。”

    “韦小宝剩下的金叶子，剩下的只我练体用了。而要把参元汤换练气正经的百禽膏的话……”

    纪元和有种不祥的预感。

    “咱们买不起。”

    “买不起？”

    在赶走鲁磊之前，他俩没地方赚钱，的确是个麻烦事。

    再虑及雇人的打算，纪元和继续心中默问：“无矩，除了本地人，其他世界的人我想招长工怎么弄？”

    【获得对方的认可，且非强迫来到太乙洞天。】

    “怎么获得？跨界聊天群？”

    【主人亲自去做人事考核。但为生命安全考虑，无矩灵镜目前只支持八品境以下世界携人来往。】

    “也好……我也得给萱娘请个用毒的行家回来当老师。”