成为强者，其实很简单。

    每天1000个俯卧撑、1000个仰卧起坐、1000个深蹲、十公里长跑，夏冬不用任何调温设备，全靠自己的意志挺过去……

    坚持三年，如果你还活着，并且恰好掉光了头发的话...

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