[《实习生存训练手册》载入中……载入完毕……]

    陈龙的脑海中顿时多了许多的知识，这种知识的灌输方式还真是省事，直接、快捷，还不会遗忘。想想自己十几年的求学生涯，真是让人泪流满面！

    “热身运动第一项：跑步10公里，完成时间30分钟，现在开始！”美女教官蒂娜宣布。

    场景一变，原本空旷无一物的训练馆，突然变成了一条环形跑道，四周还用立体投影的方式展示了各地的风景。空间切换技术还真是先进呢，陈龙吃惊望着眼前出现的场景。

    突然，屁股一痛，陈龙被人从后面一脚踹倒在地。正想揉揉屁股，突然发现自己面前出现了一双高跟鞋。抬头一看，吓了一跳。美女教官蒂娜正圆瞪着双眼，看着他，来回挥动着手里的教鞭说道：“一圈一公里，一共10圈，还不快跑，是想尝尝教鞭的滋味吗？”

    “是，……啊！”爬起来的陈龙迅速向前跑去，一边跑一边想着，“怎么感觉教官有暴力倾向呢？”

    啪的一声，屁股一麻，针刺一样的感觉，随后传来火辣辣的疼痛感。陈龙眼睛都快凸了出来，张大嘴巴，发出他有生以来最凄惨的叫声：“啊！！！！！！！！”满头的短发都像刺猬一样竖起。回头一看，美女教官蒂娜蒂娜，就在他身后不到一米的位置，正在收回手上的教鞭，还有蓝色的电火花在不停闪动。

    “太过分了！还带电的？为什么又打我？”陈龙愤怒地问道。

    “速度慢了！加快速度！”美女教官蒂娜面无表情，云淡风轻地回答。

    接下来，陈龙的惨叫声和美女教官蒂娜好听的话语声，响彻在运动场上。

    “啊！”

    “速度慢了！”

    “哎呦!”

    “注意节奏！”

    “哎，轻点！”

    “注意呼吸，训练手册上都有，仔细回想，好好应用！”

    “哎呀我去！这次又是为了什么？”

    “发力的方式不对，都跟你说了，应用手册上的知识点，怎么这么笨呢！”

    “有完没完了？怎么又打我，这次可没犯错！”

    “不好意思，打顺手了。反正你总是还要犯错的，就当提前打了。”

    “这也可以？哎哎，怎么还打？”

    “还有力气说废话，那就加快速度，再快一点！”

    就这样，陈龙一边享受着教官的关爱，一边拼命地奔跑着。教鞭焦热的恐惧感让他忘了疲累，只知道运用脑海里输入的各种知识去调整自己的状态，不知不觉，居然跑完了10圈。

    “不错，28分39秒，还算合格！”美女教官蒂娜一边说着，一边递过一瓶液体，“这是特殊调制的营养液，喝了以后可以快速恢复体力，2分钟后，我们开始第二项热身运动。”

    陈龙现在是又累又渴，接过液体一饮而尽。没什么味道，但是效果却出乎意料的好。刚刚喝下去，就感觉体力快速恢复，而且身上被电的青一块紫一块的伤口，也消失不见了。

    “休息时间到，接下来是快游10公里！时间130分钟！”

    “快游？10公里？130分钟？”陈龙一下没站稳，坐倒在地上，顺势往地上一躺，“我还没休息好，再给我5分钟……”

    话还没说完，四周的墙壁，切换成了天空的景色，接着地面上涌出了蓝色的水。速度很快就漫过了陈龙的身体。

    “咳咳！”躺在地上的陈龙没办法再装下去了，一边手忙脚乱地爬起来，一边咳出不小心吸入的水。这水又涩又苦又咸，竟然还是海水！

    很快，海水已经漫过了头顶，陈龙手忙脚乱地划着，转头却看到教官站在不知道什么时候出现的高台上，远远地看着他。

    “你不监督我一起游吗？”陈龙心中泛起一丝窃喜，虽然不能看到教官身穿泳装的美景，但是能够避免不停被电的痛苦，也是不错的。

    “不需要我监督了，你还是快点游吧，海里有鱼哟。”

    “鱼？”不远处，一道竖起的三角形鱼鳍，划着弧线，向陈龙移动了过来。

    “鲨鱼？太没有人性了！”陈龙顿时觉得全身发麻，虽说他确定，系统不会让鲨鱼真的吃了他，但是，以前的经历告诉他，疼痛感可是真实的，他可不想体验在鲨鱼嘴里四分五裂的感觉！

    于是，场景重复，不过这次身边没有美女，换成了鲨鱼。当他动作标准，技术运用规范的时候，鲨鱼就优哉游哉地跟在后面。一旦出现速度明显减慢，或者知识点应用不规范的时候，鲨鱼就会快速游上来，张开嘴就咬。每当这个时候，陈龙就会拼命地加快速度，或者快速调整动作。

    终于，训练结束，海水消失。陈龙像一条咸鱼一样，大字型地摊在地板上，一个手指都无法动弹。就连美女教官蒂娜走过来，将他扶起，依偎在自己怀里，将恢复液灌进他的嘴里的时候，他都没有任何表示。实在是太累了……

    这一次，美女教官蒂娜很人性化地给了他10分钟的休息时间。等到他完全恢复了理智，美女教官蒂娜微笑着对陈龙说：“热身运动到此结束，下面就是你期待的生存训练。”

    “那就开始吧！早点开始早点结束！”陈龙精神一振，格斗可是他的强项，在学校里格斗课程，他可是年年都拿到了满分。相比起前面令人煎熬的热身运动，单挑更令他期待。

    场景继续变化，这次的场景是在一个封闭的练功房里。房间里已经有了10个人整整齐齐地站着。定睛一看，全部都是陈龙自己，一模一样的长相，一模一样的服装。

    “这些，全部是你为模型，设计出的陪练。他们的身体素质，和你完全一模一样，而且还会根据你的提升而自动提升。不同的是，他们的技能，都是MAX。你的生存训练，就是在他们的攻击下，击倒他们，或者坚持4个小时不被击倒。如果在4个小时内，被他们击倒，无法继续战斗，本次任务视为失败。还有哪里不明白的吗？”美女教官蒂娜介绍完毕，等待陈龙的回复。

    陈龙深吸一口气，挑战自我战胜自我是吧？没问题，来吧！

    “训练开始！”随着教官一声令下，10个陪练一起走了上来，将陈龙围在了中间。

    “等一下！”陈龙大喊一声，“不是说单挑吗？”

    “没错，你一个人单挑他们！不要浪费时间，开始！”

    “我说这位美女，你是不是对单挑的定义有误解？”嘭，啪！“我还有一个要求，不要打脸！”

    噼啪声不停响起，陈龙在房间里抱头鼠窜，这是生存训练?这完全是我单方面被群殴好吧！

    陪练一拳打来，陈龙的脑海中虽然有着完美化解，躲避，反击动作和方案，但是还没使用出来，拳头已经击中。身体反应的速度，远远跟不上思维的速度。

    一直被动挨打，反而激起了陈龙性格中不服输的一股韧劲。教官都说了，身体素质是完全一模一样的，那么，陪练能做到的事情，我也应该能做到。

    接下来，除了护住一些关键部位，陈龙竭尽全力地控制自己的意识，协调自己的动作。同时还尽一切努力，从陪练身上学习，哪怕拳头迎面而来，也不能闭眼，反而要紧盯着对手的动作，分析他的发力方式，出拳技巧。用身体来感受，记忆。

    就这样，四个小时后，教官再次出现在练功房中的时候，陈龙依然靠在墙角，借助墙壁的支撑，让自己没有倒下。原本英俊的面孔，已经被打成了一个大号的猪头。左臂骨被打断，无力地垂下，呈现出一个不正常的角度。全身上下，到处都是肿起的瘀青，整个人看起来胖了不止一圈。

    看到教官，陈龙没有大声呼痛和抱怨，反而兴奋地对着教官喊着：“我反击了一拳，打中了！嘿嘿！”教官神情一愣，随后脸色柔和了下来。右手一抬，一道蓝色光圈将陈龙召在中间，全身的伤口以肉眼可见的速度开始愈合。