暖阳出，你听满山遍野，春来万物苏

    愿你看尽荣枯，心一如往初

    祝良辰遇良人，共沧海沉浮，有情人终成眷属

    我感觉这歌词真的好美呀，听了一遍，我就喜欢这歌词了，喜欢这意境，感觉写的真的好美。

    今天早上起床，感觉身体有点冷，仔细感受之后，发现是命门处比较冷，有寒气凝滞。我首先是管不了这么多的，先是刷牙打水洗脸，然后下楼吃早餐。我尝试多穿了两件衣服，还把衣服塞进裤子里面防止有风吹进来。不过没有什么用处，因为寒气是在身体内的，就算外面的寒气进不来注意了，保暖它内部的寒气还是会散发，会让我感觉到寒冷。可能是因为我最近一直打坐呼吸冥想，内视身体想象身体的每一个部位，所以我对身体的状况都比较的敏感一点，而且我的身体也比较的健康。吃完早餐之后，感觉还是没有什么用，就是命门的位置很冷很冷，我知道这是快要感冒的征兆，可是我要怎么能够让自己的身体生病呢？所以我首先是调整呼吸，坐在座位上，可是整个人的状态不太好，很想睡觉，于是我就爬到床上去，裹着被子，一直打坐呼吸内视身体，不过用处好像并不大，只是能够让我的精神得到缓和，有力气去做之后的事情，我在床上打坐调息了，25分钟之后，我起床开始练易筋经，不过好像状态也不是特别好，有点心不在焉的感觉，刚开始的时候不太好而已，但练着练着整个人就感觉有点力量，身体慢慢的热起来了，感觉到身体里面好像有热气在冲上命门中的寒气，就全身都有一股暖流，在流动一样，当然也有我观想的结果，我想象吸气的时候吸收的是天地灵气，就是那种金色的能量流体呼气的时候是紫黑色的邪气，并且我很认真的去感受一呼一吸之间的停顿那个称为止的东西，精神状态和身体状态都得到了很大的改善。一套易筋经，做完之后命门的寒气已经散了一大半，但还有一点还是能感觉到一点冷淡已经不多了，因为整个身体都是热的。之后我又在小红书那里查找命门，以及命门的按摩方法，我才知道，原来命门大椎脚部都是极易受寒气入侵的部位，所以我对命门有寒性凝滞的说法，我觉得是正确的。按摩的方法也比较简单，就是拿整根来揉命门部位，留个三五分钟揉到发热为止，然后捂热手掌手掌将命门五个五分钟，这样就可以达到驱寒的效果了，多按命门对自己的身体也很有好处的，可以调节脾胃肾脏，还有精神等各种各样的功能都有，简直是万能穴一样，毕竟叫命门，生命之门，这可不是随便称呼的。

    这或许就是我去学按摩的好处吧，可以调整自己的身体，可以及时的发现，并且预防各种疾病，虽然我现在学识尚浅，可是为了阴阳二元论证之后通过阴气和阳气的平衡，但也能解决生活中经常遇到的各种小问题，这可能就是我学习的用处之一吧，对身体很有好处。

    感觉身体好了很多之后也差不多要去教室了。这节课上的是细胞生物学，什么鸟用都没有，根本就不会听得懂的，我也不指望能够听懂什么了，我打算自习。我和浩然坐在一起，刚开始还没有上课，之前就看小说上课之后浩然先搞了自己的网课题目之后，我也跟着搞了我的网课题目，只是我选的网课题目比他的要多一点，他的是十道题，我的是50道题…

    上课的时候我还顺便玩了一下，崩坏三的小游戏，就是那个抛色子的感觉还不错，挺好玩的，就是不用动手嘛，就点点点点就得了，一只手就能玩。挺休闲益智的，不过我没什么时间去玩，玩了一会就写完课题目，后面看教学大纲，看了一会，觉得手机屏幕太小了，不想看了，想着拿电脑来看。然后就看一会小说，就下课了。

    下课之后和浩然去A区吃饭，那里的饭菜不好吃，想到寒假就要和罗丽去旅游，我得攒点钱，所以就不敢吃的太多。晚上的时候和浩然去B区吃饭，也是不敢吃的太多。不过一定会吃得饱，只是有很多菜是我想吃的，就少吃了一两样而已。

    吃完中午饭回到宿舍都12点半了，我刷了个牙就上床打坐，打错了，十来分钟之后，感觉很困了一躺就差不多要睡着了，1:25，这样就起床，洗漱，整理了一下，下午要上的内容，是生物实验课，带上书本就去上课了。

    上课的内容并不是很复杂，只是有点恶心，直接上手用脊椎脱臼法杀死小白鼠之后，用剪刀稍微切开小鼠的背部皮毛，然后就用手剥开它的皮，露出两条大腿的肌肉，然后用手直接把大腿的骨头给弄出来，那个叫做股骨，然后就两头扎孔，再用低渗液把骨髓给弄到试管里面，再吹打混匀几次之后，放入37度的保温箱里面保温25分钟，然后滴加十滴固定液，静置20分钟之后放入离心机离心六分钟，倒掉上清液，再滴加五毫升固定液，静置20分钟，用2千转的离心机离心，六分钟之后取出倒掉上清液，再重复一次上述操作，然后加入0.3毫升上清液，吹打混匀，静置五分钟。之后取出玻片，滴加溶液，过火六次，写好自己的学号姓名，这次实验就这样结束了。

    实验结束之后都是四点半了，我和浩然去B区吃饭，感觉挺好吃的。吃完饭之后一起回宿舍，顺便拿了个刮痧板，还有笔记本，就去按摩社团的按摩训练地点，我把穴位都背好了，今天学的是刮痧嗯，我不知道我能不能学到精髓，反正看起来就很简单，就拿一块刮痧板弄点艾草精油，然后就用力快速的刮刮刮，直到看见有一点一点的东西出来那个就是痧了，青色是风寒，紫色是寒症，黑色是湿症，红色是热症。刮到了七点多这样子，这次训练就结束了，我走在回宿舍的路上。突然想起要给我的好朋友罗打电话，我就跟罗聊了好久好久，一共聊了一个半小时，主要还是撩螺的恋爱观这样的问题，我们从多个角度探讨了恋爱这个问题，有从认知，上环境上，还有个人的因素上，我说如果能够穿越回到三年前，那我一定能够把梅泡到手…我跟他说为什么，因为我有那时候的认知啊，我完全掌握了，那时候的生活规律，还有我的性格，还有梅的性格，我知道她需要什么，所以我能够很好的满足他的需求啊。这就是认知方面的不一样吧。后面的话也没有什么，反正我就劝他不要焦虑，其实完全可以想一想，自己不想那个男的的时候，自己是不是一种很轻松很快乐的生活状态，想他了，自己反而会很耗神，很伤脑，这样就能够向自己的潜意识，证明一直想着那个人一点都不值得，久而久之，就不会喜欢了。我是这样去论证的，不过好像还是有点牵强，但是也没有关系了，我现在的认知也就是这样而已。最后面结束通话的时候还特地向萝莉脾气，我问她看了，我之前给他发的那本通知没有？他说没有，我就告诉他一定要去看那里面有很多种改变自己的方法，虽然不知道哪种适合他，但如果有的话就赚大了。

    跟努力聊完天之后九点了，我就去自习，零已经在那里自习了两个小时了，我知道自习室的时候就去写，今天的生物实验报告，写完之后，顺便帮您写了网课的题目，然后我再看了一下，我今天的计划表，好像没有什么事情要做了，就准备去骑车，刷完本学期的乐跑任务，顺便也帮您刷一下。

    可是出了教学楼之后，我人都傻了，一辆车都没了，有的只是那种电车我的月卡不能免费，太亏了，我才不会骑这种车，然后我就只好自己走了五六百米，都到了宿舍楼下了，才找到了一辆车，不过一扫才发现那辆车要不得，又换了一辆车，刚开始还以为掉链子了，在摇了几下之后才发现没有，就这样子骑车，不过现在都算是冬天了，骑车挺冷的，所以我只能够慢慢的骑，骑车的时候，因为要打卡，所以有点心不在焉的不在状态，也不知道想了什么。骑了20多分钟之后回到宿舍，给手机充了一会电看了一下班群信息之后，就去洗澡了，洗完澡已经是十一点了，想买个面包的外卖，时间已经过了。

    就出到宿舍楼外的阳台，要是语音输入地写起了日记。不出所料照样是写了半个多小时，就好像对今天的总结。我认为这是一件很有挑战性的事情，所以我能够一直的做下去。

    说实话，我这个人是很不喜欢，坚持和努力这两个词的，我对这两个词不屑一顾。可是我的挑战这个词却很感兴趣，明明都是同样的概念，可是让我去努力，让我去坚持，我就会很反感，我一点都不想做。可是让我去接受挑战面对挑战，那我就会很有激情，很有热情的去做好。我觉得这虽然是偷换概念，但是这无疑是反映了一种倾向，我喜欢与众不同。而且我也本来就与众不同，毕竟我的身边还没有一个能够悟道的人。

    今天的故事就讲到这里吧，也没有什么好说的了。对了，好像今天还没有打游戏，也没有怎么看小说，但是却有点累了，可能是今天早上的风寒入体，然后中午睡觉时间过短，因为要上课，所以整个人的身体状态，其实并不是特别好了，还有精神状态也不是很好，所以我还在犹豫，今天晚上要不要打游戏？然后一点钟再睡，现在想想也没有什么必要了，其实不打游戏和早睡都是一种挑战，而我愿意接受挑战。

    不要忘记给自己一个大大的微笑喔。

    晚安。