杨叶因为要查点资料，所以去了附近的网吧。他已经很久没有去过网吧了，因为现在时代变了，一部手机就把什么都解决了。

    而如今网吧又有了高端一点的名称叫做网咖。里面装修的非常好，科技感十足。这里面的电脑屏幕非常大，而且还是最新的曲面屏幕。

    可这仍然掩盖不住如今网吧的落败，因为里面压根就没什么人。想当年，网吧也没这么高端，环境更没这么好。可那个时候，一到晚上哪个网吧不爆满，去晚了绝对没机子。

    一晃多少年过去了，什么事情都慢慢淡忘。只有那些年的歌曲响起，心里一阵阵的酸楚就会涌上心头。

    杨叶查完资料，便顺手打开了强迫症之家的网站。这个网站他也多年没有进去了，没想到这个网站竟然也荒废了，里面早就没有更新的东西了。

    杨叶拖动鼠标把页面拉到最下方，然后就划到了一张布告。上面写着：“由于现在手机的普及，所以网站目前会以微信公众号的形式更新……”

    是呀！时代变了，不合时宜的东西该抛弃就要抛弃。顺应新事物的发展才是最重要的。

    杨叶拿出手机，搜索了邓老师创立的公众号。当他打开公众号以后，上下滑动的时候他发现。邓老师最新编写的一本书《云天之上道德经》还挺火。

    杨叶点进去翻看这本书。原来这本书是邓丹仔细阅读老子的道德经后，他以森田的角度来阐述这本书的内容。

    而邓丹撰写这本书的用意是打磨病患的心性。因为强迫症患者的性格都是比较过的，如果能磨炼下他们的心性，那将对他们走出泥潭大有裨益。

    杨叶自认为早已经从强迫的漩涡中走出，这本书他是用不上的。但是他见整个公众号都在推这本书，于是他便把这本书收藏在自己的手机里，没事的话就翻阅两篇。

    而这本《道德经》在以后的日子，让杨叶的思想认知得到了翻天覆地的改变。使他的心性得到了升华，让他的治疗又向前迈进了一大步。

    道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始，有名万物之母。

    故常无，欲以观其妙。常有，欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。

    天下皆知美之为美，斯恶已。皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相较，高下相倾，声音相和，前后相随，恒也。

    不尚贤，使民不争。不贵难得之货，使民不为盗。不见可欲，使民心不乱。是以圣人之志，虚其心，实其腹。弱其志，强其骨。常使民无知无欲。使夫知者不敢为也。为无为，则无不治。

    天地不仁，以万物为刍狗。圣人不仁，以万物为刍狗。天地之间，其犹橐籥？虚而不淈，动而愈出。多言数穷，不如守中。

    而站在森田的角度来解读它的含义就是：“天地万物都有它存在的意义，它既然存在就有它存在的道理。

    比如我们的内心，不管出现了什么，一定都是我们自身的东西。它平常没有显现，那一定是隐藏在我们的内心深处。

    我们的脑海里会出现我们认为好的想法，也会出现我们认为坏的想法。道德的也好，邪恶的也好，美好的也好，肮脏的也罢。

    我们自身的情绪也会因为遇到不同的事情。会高兴，会悲伤，会难过，会恐惧，会平和，甚至异常的激动和愤怒。

    这些想法也好，情绪也好。我们总会习惯性的以为只有那些令我们舒适的，喜欢的，才是正常的。而那些令我们反感的则是不正常的，是必须要消灭的。

    可站在老子的角度来看，所有的一切都是正常的。我们之所以会认为不正常，那是因为我们总是站在自己的角度来看自己，来看这个世界。正应了那首古诗：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”

    可老子早在两千年前就提出应该站在自然的角度来看事物，那么一切就和谐了。

    天地不仁，以万物为刍狗。圣人不仁，以万物为刍狗。并不是我们常人理解的：“天地和圣人是非常邪恶的，把万物当成狗。”

    老子的这话的意思是说：“天地和圣人没有所谓的仁义和邪恶，世间万物对它来说都一样，没有什么好和坏。所谓的好坏对错，都是我们人类以自己的喜好去区分的。

    我们都喜欢去追求美，而这就造就了分别心，因为追求美的过程就是逃避丑的过程。是在逃避非常正常的东西，这就会让我们的心灵陷入挣扎。

    拿一个国家来说，国家越是标榜英雄，越是号召我们去助人为乐，那么这个国家的治安也就好不到哪里去了。因为只有动乱的时候才需要英雄来出头，故英雄乃不详之物。

    只有不再标榜什么英雄，不再崇尚某种目标，那整个社会就会更加和谐，自然而然的发展，这就是道家无为而治的思想。说的玄一点就是，无为而无不为。”

    而杨叶研读过这本书后，他开始改变了以往的一些做法。在往常他的脑子里，出现了他认为不道德的想法或者他不喜欢的情绪，他都会自我教育一下。

    打个比方，当杨叶对某人生气时，他以往的做法都会劝诫自己：“自己应该不要生气，应该大度，应该做个完人，别人也不是有意的……”

    可这样的做法并不能让他不生气，杨叶有时候越劝越生气。可当他阅读《道德经》后，他明白了自己会有生气也是正常的。

    自己也是个人，碰到让自己不爽的事情，有愤怒是再自然不过的事情。这种愤怒的情绪应该得到包容和理解。

    于是杨叶不再劝诫自己，生气就生气吧！随便气吧！过了一会儿，愤怒的情绪竟然减弱消失了。

    杨叶有时也会嫉妒别人，对什么事情产生恐惧。更会因为看了某部让人伤心的电影而伤感，也会因为打赢一把游戏而兴奋。

    对于这些喜怒哀乐，杨叶都不再抑制，他的情绪反而得到了宣泄，从而更加平稳。

    杨叶也是个喜欢幻想的人，他有时候会幻想自己成为上市集团的老总，拥有无限风光。也会幻想着自己哪天加入作家协会，让别人可望而不可及。他还会幻想，曾经那些对他嗤之以鼻的人，回过头来请求他的施舍。

    这样的想法，杨叶的脑海里会冒出很多。所以他很多时候都会分心，不能专注的做自己的事情，脑子里好像播放电影一样不会停歇。

    而杨叶往常采取的方法是告诉自己：“自己应该现实点，这个社会出人头地哪有那么容易，没有背景，没有平台，谈何容易……”

    可这样并不能让脑海里的想法消失，反而让他们愈演愈烈。可读了《道德经》后，杨叶也不再干预它们。

    因为新的认知告诉杨叶，自己之所以有这些幻想。一定是自己的内心深处需要它们，它们宣泄了自己内心深处最真实的压抑。

    这样做后，脑海里的幻想反而会更容易下去。有时杨叶整个脑袋都变得很空，他反而有些不适应。

    与此同时，杨叶感觉自己能在板凳上多坐一会儿啦！以前总感觉自己屁股底下有钉子。这也就是说他的焦虑感也下降了不少。

    可是凡事并不会一帆风顺，随着时间的推移。杨叶新的认知和旧的思想产生了严重的冲突，脑海里就像打仗一样。

    在杨叶以前的认知世界里，他认为这个世界应该是完美无缺的，是好的，是善的，是白的。我们的性格也应该如此。凡事与之对立的都是应该被消灭的。

    杨叶的矛盾感越来越重，脑子里好像有两个小人一直再吵架。为此他又联系到邓丹，希望他可以为自己指点迷津。

    杨叶问：“邓老师，《道德经》我已经攻读了很长时间。也实践了很长时间，我确实也感觉到了一种自由，内心没有再束缚的感觉。可是允许内心所有的邪恶真的正确吗？我总感觉哪里不对劲，总害怕这是错的。”

    邓丹说：“允许内心所有的想法，不管它是好的坏的，这个当然没有问题。你应该继续实践下去，才能破除不安。”

    杨叶问：“可允许了这些想法，我会不会变得邪恶？”

    邓云天答道：“这个放心，我们允许内心的所有想法，只会让我们更加自然，内心得到彻底的解脱，不会让我们变得邪恶。”

    杨叶问：“虽然是这样，但是内心真的好矛盾，天天都感觉云里雾里的。”

    邓丹答道：“这个倒不用特别的干预，随他便吧！做你该做的去。让生活去解决一切，在大脑里，你无法解决你的烦恼。我们之所以有太多烦恼，那是因为我们想的太多，而做的太少。”

    杨叶听他这样说，心里的不安也放下了不少，可心里的矛盾依然很重。为了这个问题，他和邓丹讨论了有半年之久。

    可是越讨论，杨叶就觉得越矛盾，越无法解脱。当杨叶感觉到苦不堪言的时候，他突然意识到自己是不是对理论，陷入了过多的纠缠中。

    森田疗法的核心理论：“顺其自然，为所当为。”不就是让他不要陷入脑海里的问题吗！自己这样没完没了的问下去，不就是在拿自己的头去撞石头吗？

    到了这个地步，除了会让自己越来越痛苦。似乎也不会再产生新的的东西，让自己释然。

    杨叶忍住内心的焦虑不再咨询下去，而是忙自己的生活去了。这对于他来说，其实是很困难的。因为他这样的人极度追求完美，一点点的瑕疵会让他如坐针毡，如芒在背。可又有什么办法，只能硬着头皮走下去，就算死，也应该死在行动的道路上。

    杨叶和韩师傅这天送完货，正行驶在回家的路上。杨叶感觉自家的货车声音很大，他交代韩师傅把货车开到修车店看下。

    韩师傅却对杨叶说：“货车用时间长了都这样，没必要这样金贵，像儿子一样守护着。再说啦！如果检查出问题，还要花很多钱，不如将就开着。”

    杨叶感觉他在敷衍自己，韩师傅既然是司机，维修保养车辆就是他份内的事情。杨叶想到这里有点生气，他没过脑子的说道：“花钱，花钱！难道我的钱是要留到棺材里吗？”

    韩师傅见他生气了，赶紧赔笑道：“看你说的啥话，明天我就去检查车辆去。”

    第二天，杨叶又觉得自己说话太过分了，太没有分寸了。怎么说韩师傅也是这个家里的老工人，这样说他真不合适。

    可杨叶转念又想道：“自己虽然说话过分了，但也是韩师傅想偷懒再先。再说啦！自己是个人，也会有愤怒的时候，也会有生气的时候，自己既然允许所有的情绪，为何不能允许自己会发脾气呢？”

    但杨叶又觉得这样想也不对，自己难道不应该宽容吗？自己难道不应该克服愤怒的情绪吗？自己难道不应该做个完美的人吗？

    抱着这种矛盾的想法，杨叶对邓丹说道：“邓老师，我觉得我既然允许自己所有的负面情绪，那么就应该允许自己会发脾气。因为我也是个人，但我总觉得哪里不对，这样做，真的好吗？”

    邓老师说道：“你这样做也没什么不对，你也是个人，发脾气太正常不过了。不用太自责，做自己的去吧！”

    那一阵卢浩向杨叶借了点钱，这家伙当时说得好好的，可这家伙事后却没有一点信用。杨叶问他要了好几次，他也只还了杨叶一部分。

    这让杨叶感觉到十分气愤，他决定不再搭理这个说话没有信用的家伙。可感觉自己如果这样做的话又会不会太缺少风度，如果自己连一点亏都吃不了，还谈何理想。但是他这样越是这样劝说自己，自己越是生气。

    杨叶想到了这一阵和邓丹的一系列沟通。他意识到自己是不是太过压抑自己，太追求一个高大上的自己，可现实当中又哪里来的完美无缺。难道自己不应该肆意妄为点，做回真正的自己的吗？

    但杨叶并不好确认自己想的这一切是否正确。于是他又向邓丹请教。

    邓丹回复道：“你想的并没有错，你应该做个完整的人而并非完美的人，你一直以来都太追求完美啦！可这世界哪里有完美无缺的人，有的只是有喜怒哀乐的普通人。成功的人之所以成功，那是他们碰到了时运，又发挥了自己的优势而已。

    我感觉你一直犯了一个错误，你一直再努力成为一个完美的人，这是极其错误的。”

    杨叶听到这里，犹如五雷轰顶。他顿时大悟，自己这大半年的疑团终于解开，原来自己一直卡壳在这里。

    杨叶想起了前几年的一件事情，他又向邓丹说道：“几年前，一个老东西因为我平常得罪过他，他借故敲诈我好几千。这老家伙平常就没干过什么好事情，除了会拍领导马屁，别的什么都不会干。如果有一天我得势了，一定要弄死这老崽子。”

    邓丹回复道：“既然他那么可恨，你在法律的允许下，报复下他也未尝不可以。”

    杨叶说：“原来这么多年，我一直都在压抑自己，都在拿一个完美无缺的标准去要求自己。可这世界本就没有完美无缺的人。

    历史上那些高大上的伟人本就是后人润色过的。我应该有爱，更应该有恨，我应该做个敢爱敢恨的人，去释放那个被自己压抑多年的自己。”

    邓丹说道：“你说的没有什么错，人非圣贤孰能无过。人本身就是错误中改正错误，摔倒后学会爬起。”

    杨叶说道：“我可以骂人，我可以发脾气，我可以选择跟没有信义断绝来往。更可以条件允许下，去跟人干一架……”

    邓丹说：“你说的没错，这些都可以，你一直以来活的太压抑了。这就是你躁郁和强迫的根源，而森田的核心是学会接受真实的自己，放弃对完美的追求。”

    听到这里，杨叶感觉体内有一股子气顶上来，他的肺都感觉要炸了。这种情况就像一个被关押犯人突然被放出来，再也抑制不住心中的激动。又好像一条深海鱼被打捞上岸，肺泡因为气压的问题瞬间涨大。

    杨叶狂奔到河边，他看四周没有人。便大声吼叫起来，他犹如服用了兴奋剂一样不知道疲倦。

    因为杨叶知道如果不把这些憋在心中的压抑发泄出来，那么他一定会出事情，弄不好他的躁狂症就又要被勾起。

    杨叶跑的累了，也吼叫的累了。但他的心仍然非常浮躁，他躺在河边倾听着流水的声音，哗啦哗啦的流水声像一个泄洪的口子一样，把他燥热的情绪带了出来。

    不知不觉间，杨叶竟然睡着了。他睡的很沉很沉，仿佛这么多年从没有这么沉静过。不知过了多久，他才苏醒了过来。杨叶没有沉睡许久的难受，反而觉得非常舒服。

    杨叶此刻意犹未尽，他特别想找个人倾诉下，他第一个想起的人就是李伟龙。可他又立即打消了这个念头，因为他能想得起李伟龙，可他李伟龙又能想起他吗？自己又何必再讨人嫌呢？

    杨叶又拨通了韦先锋的电话，约他晚上做一做。韦先锋还是很给杨叶面子的，接到杨叶的电话，他便如约过来了。

    此时的杨叶情绪极不稳定，他是一路哭着去约定好的饭店的。见到韦先锋，杨叶把自己这大半年的心路历程像竹筒倒豆子一样吐露给他。

    听完杨叶的话，韦先锋也感慨杨叶多年的坎坷。韦先锋说：“哥哥，你也想开点，毕竟没有人是一帆风顺的。谁的生活都是一地鸡毛，就拿我来说，我投了那么多钱开小吃城，可到头来血本无归，现在只能摆个小地摊儿生活。谁又不想光芒万丈呢？到最后都是忙生存，忙挣钱。”

    杨叶听他说这话，并没有反驳一句。因为韦先锋这一路走来他是看在眼里的。他们从小一起长大，没有家室前的韦先锋生活作风极其浪张。女朋友换的比衣服都勤，钱花的比流水都快。

    在大家都不知道什么是苹果手机的时候，他已经配齐苹果四件套了。苹果手机但凡出新款，他绝对会拿下。他的父亲给他投钱开美食城的时候，美食城刚开始运营的时候，利润确实可观。那时韦先锋的头型是一天一个样，回到他们村里都是最靓的仔。

    可美食城的辉煌却是昙花一现，最后只能赔钱转让。而韦先锋也没有了往日的风采，花钱也变得非常仔细。毕竟他也结婚生子啦！一家人的花销都是要盘算的。谁曾经不是风流少年，可谁又不被现实打败。

    韦先锋又说道：“你还记得浩浩吗？哥哥，就是我的小跟班。我现在女儿都多大了，可他硬是一次恋爱都没谈过。

    上学的时候，那家伙从来都是倒数第一。基本就是班里人欺负的对象，除了我会帮他出头儿。”

    杨叶说：“那他上学的时候为什么不努力一点呢？这样成绩就会好点，不会沦为大家欺负的对象。”

    韦先锋说道：“努力也没用，他的脑子就是比别人笨点，啥东西都学不会，在家里也不受人待见。他哥哥结婚的时候，全家人都在张忙他哥哥的婚事，没有一个人理睬他。

    他打电话给我，让我过去陪陪他。当我过去的时候，他正在楼道里伤心的哭泣。他哭着说他也不想这样，他也做过努力，可他什么都改变不了。”

    韦先锋的话彻底走进了杨叶的内心，他深深的得为之触动。这个世界哪里有一帆风顺，谁又不是在泥泞中行走。罢了！罢了！自己还有什么可再不平的呢！

    杨叶和韦先锋吃完饭后，又去KTV唱了一晚上的歌曲。而杨叶唱了一晚上的《五百年沧海桑田》。

    五百年桑田沧海

    顽石也长满青苔，长满青苔。

    五百年桑田沧海

    顽石也长满青苔，长满青苔。

    只一颗心儿未死

    向往着逍遥自在，逍遥自在。

    哪怕是野火焚烧，

    哪怕是冰雪覆盖

    依然是志向不改

    依然是信念不衰

    蹉跎了岁月，激荡着情怀

    为什么，为什么

    偏有这样的安排

    为什么，为什么

    偏有这样的安排

    为什么，为什么

    偏有这样的安排

    …………………………

    在之后的一段日子里，杨叶情绪并不稳定，脑子里总在想很多事情。他理智的给自己又把药量加了一点，吃了几天，他的心智才慢慢平复下来。