滴水成冰的冬夜，寒冷刺骨四处绝壁鹤鸣台，十六岁的少年，被冻得不能动弹，命悬一线。

    张雨寒不敢想象当时的情景。她怔怔地望着铁奇，又是怜惜，又是自责。

    怜惜他还只是一个大男孩却身处险境，叫天天不应，叫地地不灵。

    自责对这个小师弟太默视，没有多来关心和照顾他。

    铁奇被张雨寒看得不好意，扭捏地低声叫了声“师姐！”

    张雨寒一怔，回过神来，脸微微一红道：“我刚刚也在默背正心诀，除了总纲，后面的练功法门你都试过吗？”

    “我也想过，正心诀我已修炼了四年多，吐纳调息，血气搬运熟得不能再熟，问题是我当时根本感觉不到内息，也无法吐纳调息。”铁奇道，“因此，当时我反复推想，自救的法门，唯一的希望还是应从总纲那找。”

    “神游物外，乘天地之正，御六气之辩，以游无穷。讲的是体道至虚，不滞于物，顺应天地万物的本性，驾驭着六气的变化，邀游于无穷的境地。”张雨寒道，“这，这，对你有帮助吗？”

    “对，这些讲的都是体道至虚的境界，包括前面的虚则明，明则净，净则通，通则神，神则不疾而速，不行而至。无应无不应，无达无不达。”铁奇道。

    “当时我意识非常清淅，我是卡在忘神养虚和体道至虚之间。”铁奇道，“我又从头细细推了一遍，如果现在是忘形、忘气的境界成立的话，那么接下应该养神、忘神、养虚、体道至虚。如果养神是无视无听，抱神以静；忘神是凝神守意；养虚是坐忘内观，那么守意要守到什么时候，内观怎么观法，才能体道至虚？”

    铁奇当时像个误进玻璃橱窗的苍蝇，眼前光明，却四处碰壁。好像有希望一步跨进连师父都不敢奢求的体道太虚境界，却又永远在原地打转，四处碰壁，毫无头绪。

    在这浑沌中，时光耗去。

    铁奇的意识越来越游离，仿佛处在白得耀眼，冷得清绝的万丈雪谷，仿佛听见天地大道的召唤，归去归去，化阴阳二气归去太虚。渐渐不再凝神守意，飘飘忽忽，无意识地进入“忘神”境地。

    突然，铁奇的神识一激灵。他连声暗骂自己“该死，该死！”

    “我要的是怎么样赶紧阴极阳生，产生热力，按摩活动开手脚，离开险地，哪里还管它至虚还是太虚？”铁奇狠狠地责怪自己蠢得可以。

    铁奇又重新在心里黙背正心诀总纲：“夫天地之大，以太虚为体，阴极而阳生，阳极而阴生。万物负阴而抱阳，故阴中有阳、阳中有阴。孤阳不生，孤阴不长。万物生化，一阴一阳动静往来而已……”

    突然铁奇慢了下来，重复背道“万物生化，一阴一阳动静往来而已。”

    “对，动静往来而已。”铁奇豁然开朗，“我现在就是太虚，就是阴极，让它动起来可以阴极阳生。”

    “怎么动，当然是先去按摩手脚。”铁奇心想。

    “首先动的应该是手太阴肺经。”铁奇熟读医理。“先云门、中府、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。”

    铁奇认穴奇准，分毫不差，对每个穴位的顺序、位置了然于胸。他用意识催动周身寒意从云门、中府开始，经天府、侠白、尺泽，沿手臂内侧向下，直到大拇指少商穴。每个穴位停留片刻。

    接着铁奇又用意识催动寒意，从食指商阳穴，经二间、三间、合谷、阳溪，沿手臂外侧而上，走手阳明大肠经，经天鼎、扶突，直达迎香。

    再下来，足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。

    如此运行一周，铁奇四肢手脚渐渐有了暖意和知觉。

    再下来，铁奇又用意识催动寒意，从会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海，沿腹胸而上，走任脉，经膻中、玉堂、华盖、廉泉，直抵承浆穴。

    接着，铁奇又用意识催动寒意，从长强、腰俞、命门、悬枢，沿背脊而上，走督脉，经风府、脑户、百汇，过前顶、神庭，直抵兑端、龈交。

    至此任、督二脉贯通，内息轰然流转，一股暖阳直达四肢百骸。

    绵绵然，汨汨然，其势无穷无歇。

    铁奇运用正心诀内功心法加以引导运行一周天。

    铁奇睁开眼，只见月光如水，四周景物更加清淅，周身却不再冰冷，远处依然严霜皑皑，他的四周都不见霜冻，不由暗暗称奇。

    铁奇误打误撞练成正心诀总纲，既惊喜又暗道侥幸。生怕忘了，或再也找不到“忘形”、“忘气”、“忘神”感觉，又按刚才的方法，神游物外，又用意识催动四周寒意，先手太阴肺经，再手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。再任脉、督脉贯通，最后用正心诀导气归元运行一周天。

    如此往复三次，铁奇终于自信确认完全掌握。

    当铁奇停止练功，站起来的时候，已是日上三竿，柔暖的阳光斑驳地洒在鹤鸣台上，在历经由生向死和由死向生后，感觉到生命是如此的美好，犹如这普通的早上，也是如此的美好。

    铁奇觉得神清气爽精力充沛，内观自己的内息，惊喜不已。发现仅一晚的修炼，内力充沛实质化不少，感觉以前是白茫茫气雾状，现在是蓝莹莹液体状。虽然现在还只是针粗一样的细流，但贯通壬、督二脉，生生不息。